いよいよ明日から

みなさん、こんにちは。
いよいよ明日、今シーズン初の記録会が始まります。

明日の天気を調べてみたところ
気温はそんなには高くないようですが
まずまずの天気のようです。

しかし、どんな気候にでも対応できるよう
準備を整えてきてくださいね。

AC富士では、2チームがリレーに出場します。

AC富士として、初めてリレーに出場する2年生

AC富士として、最後のリレーに出場する3年生

プログラムを見ると・・・・・・・

な、な、なんと同じ組に。。。。。。。

「絶対負けない!!」
と、2年生

対抗して
「絶対負けない!」
と、3年生

勝つのはどちらか????
とっても楽しみです。

そして
とてもいい思い出になりそうですね。

個人種目に出場するみなさん
今シーズン初のレース、とても楽しみですね。

ただ少し、心配なこともあります。

春先は、スピード練習を少しずつ取り入れてきているため
筋肉への負担があります。

ここにきて、疲れがたまってきている人もいますね。

自分の筋肉さんと、じっくり会話をしてください。

ん?筋肉と会話???
と思う人もいるかもしれませんが

筋肉と会話とは

体操・柔軟・ストレッチをしながら、身体の調子を知ることです。

今日中に、筋肉と会話をしておいてくださいね。

あまりに疲れがたまっている時は無理は禁物です。

調子が悪い人は、朝のうちに相談してくださいね。

それでは、明日。

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