継続は力なり

こんにちは。
昨日はAC富士の練習がありました。
富士陸上競技場周辺を使ってのトレーニングです。

とても暖かく、練習するにはもってこいの日でしたね。

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中学3年生も1つ試験を終えて、少し気分がよさそうでした。

痛みがある選手は、自分の弱さと向き合いながら
練習をがんばります。
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毎日の練習に、無駄な練習など、1つもありません。
日々の努力が、自信になります。

この日は、坂ダッシュを合計10本行った後
楽しい階段走をやりました。
ここをAC富士の皆で走ったのは1年ぶりですね。

下から見ると、こんな感じの階段です。
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ハイキングコースみたいで、ちょっとワクワクしますね。
でも、全力で走って登るとなると。。。。
う~~~ン。辛そうですね。

でも頑張ります。
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膝、つま先をしっかり上げて走らないと、転んで大惨事になりかねません。
階段の上がり方ひとつをとっても
走り方に結びつけるヒントがありますね。

最後はお決まりのその場サーキットです。
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V字腹筋が一番苦手のみんなです。
お腹にギュッと力をいれて、しっかりバランスをとりましょう。
でも、始めたばかりの頃に比べれば、上手になってきています。
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以前は、一つの種目が終わるたびに、小休憩を入れていたみんなでしたが
連続で、次々に種目をこなしていけるようになってきました。

2セットにかかる時間も減ってきています。
そろそろ3セットに増やしてもいいかな?と思っています。
継続は力なり・・・・を証明してくれていて、嬉しくなってしまいました。
しかし、やりきった後には・・・・・
こうなりました。
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あれあれ???どうした??
と、声をかけると

「いや、空が青くてきれいだったから」

と、詩人のような返事が(笑)


「う、うん、確かに。。。。」

負け惜しみのようにも聞こえたので、言い訳かな?
とも思いましたが、本当にきれいな青空が広がっていました。

そして、サーキット終了後に冗談が言えるくらい
強くなってきた証拠かな?と嬉しくなりました。

そして、みんなの笑い声が響いていました。

昨日もとてもいい練習ができましたね。

同じ空を見上げながら
笑いあいながら練習ができる仲間がいる
素敵なことですね。

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