初走り！！
こんばんは！
スタッフの坂本です。
まずはじめに
あけましておめでとうございます💓
本年もよろしくお願い申し上げます。
さて！
今日は今年初のACでした！
初走りの人が多かったかなー？？
みんなの元気な姿で会えるのを楽しみにしていましたが
全員揃わなくて少し残念でした(´･ω･`)
でも久しぶりに会ったからでしょうか、
たくさんの笑い声やにこにこ笑顔がみれて嬉しかったです😊💓
まずは基本動作！
みんなはどうだったかな？
身体はおもくなかったかな？
怠け正月をおくらなかったかな？
身体が重いって思った人、正月食べすぎたって人
いろんな人がいると思います。
でも！！！
ここからまた戻していけばいいんです！！
食べちゃった分だけ動けばいいんです！
ゴロゴロしちゃった分だけ練習すればいいんです！！
だから心配しないでくださいね！
アップが終わった後は
土グラウンドを使って練習！
対角線を利用したリズム練習です！
(写真なくてすみません)
色々なリズムに合わせて走るのってこんなに難しいんだ！！
って思った人も少なくなかったんじゃないですかね！
代表が最後にお話をした
"ハイハイ"
実践してみてください！
(私も1時間、お家でやってみました。すっっっごく大変でした😭もう筋肉痛になりそうです笑)
また土曜日みんな揃って元気な姿で会えるのを楽しみしています❤
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