今年も残り1カ月



こんばんは。

スタッフの坂本です。

11月も今日で終わりですね。

今年も残り1ヵ月⚡

やり残したことはないですか?

私は今年1年やり残したことが、考えてみたらたくさんありました😖💔

なので1ヵ月の間にできる限りやりたいと思っています!

皆さんも少し考えてみてくださいね!



さて、今日はAC練習日!

今日は土グラウンドを使っての練習です!

まずは基本動作から!

慣れている人も慣れていない人も

速くやるのが全てではないので

1つ1つ丁寧に、この動作はここを気をつける

などちゃんと意識して基本動作をしましょう。

メイン練習はクロス走

対角線をダッシュ、つなぎはjog。

jogしている時におしゃべりをする人が目立ちました。

話をできる程まだ余裕があるということですよね?

出し切ったら話せる余裕なんてないはずです。

まだ何本あるから...とか

きついから...とか

自分でセーブかけてしまってるのではないでしょうか(´・ω・`)

なかにはきっちり出し切っていた選手もいました。

そういう選手がたくさんになると嬉しいです。

まだまだこれから、たくさんのキツイ練習か待っています。

みんなで乗り切って来シーズンに結果が出るように、高め合って頑張りましょう!

最後は芝生の坂を使って

ももあげ、スキップ

膝が上がらないと前にも進まず大変になります。

日頃の練習でも膝をあげようねと言われている選手も多いてすよね!

こういう練習にも出てきてしまいますね。

次の練習にも

今1度いつも自分はどこ注意されている

確認して練習に望みましょう!

元気な姿で練習に来るのをお待ちしております☺👍

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