11月25日

こんにちは。スタッフの若林です。
本日はAC富士の練習はお休みです。

先日の日曜日の練習では、久しぶりに富士競技場で練習することが出来ました！！
使用している団体も少なく、気持ちよく練習することが出来ました。
特に普段出来ない練習を積むことが出来ました。

基本のドリルを丁寧に確認していきます。
 

富士山にきれいな傘雲が・・・
 

流しもタータンで気持ちよく走れました！！
 

久しぶりのスタブロ練習。
冬期に入ったからといって、忘れてはいけない技術です。
速いスピードを維持して練習を積んでいきましょう。
　　

競技場練習で、自分に必要なものがみえた選手がいたと思います。
冬期で練習を積み重ね、シーズンで戦える体力、技術を得るのですが、
スピードを維持しながら、いい動きを継続しながら、トレーニングをしていくことが大切です。
たくさん走るから、長い距離を走るから・・・
だから、力をセーブして走るのか・・・
一歩目から全力を出せない選手は、ダメです。
試合では、力をセーブすることはしないはずです。
なので、手を抜く癖は、試合で出てしまい記録に出てしまいます。
全力を尽くすこと。
全力で練習しないと、自分の全力は出せないし、分からない。
自分の殻を破れる練習をたくさん積んでいきましょう！！

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