11月25日

こんにちは。スタッフの若林です。
本日はAC富士の練習はお休みです。

先日の日曜日の練習では、久しぶりに富士競技場で練習することが出来ました!!
使用している団体も少なく、気持ちよく練習することが出来ました。
特に普段出来ない練習を積むことが出来ました。

基本のドリルを丁寧に確認していきます。
20151125 (1) 

富士山にきれいな傘雲が・・・
20151125 (2) 

流しもタータンで気持ちよく走れました!!
20151125 (3) 

久しぶりのスタブロ練習。
冬期に入ったからといって、忘れてはいけない技術です。
速いスピードを維持して練習を積んでいきましょう。
20151125 (4)   20151125 (5)

競技場練習で、自分に必要なものがみえた選手がいたと思います。
冬期で練習を積み重ね、シーズンで戦える体力、技術を得るのですが、
スピードを維持しながら、いい動きを継続しながら、トレーニングをしていくことが大切です。
たくさん走るから、長い距離を走るから・・・
だから、力をセーブして走るのか・・・
一歩目から全力を出せない選手は、ダメです。
試合では、力をセーブすることはしないはずです。
なので、手を抜く癖は、試合で出てしまい記録に出てしまいます。
全力を尽くすこと。
全力で練習しないと、自分の全力は出せないし、分からない。
自分の殻を破れる練習をたくさん積んでいきましょう!!


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 
特定非営利活動法人(NPO法人) 
スポウエルアスリートクラブ    

電話・FAX 055ー939ー1700 
Mail  info@spowell-ac.com  
  

 ・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・ 
ホームページアドレス 
http://www.spowell-ac.com/ 
ブログ 
http://spowellac2013.blog.fc2.com/ 
携帯版ホームページ 
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/ 

Facebook https://www.facebook.com/spowellac2013 

コメントの投稿

非公開コメント

AC COUNTER
プロフィール

SPOWELL-AC

Author:SPOWELL-AC
☎FAXともに
 055-939-1700
mail
 info@spowell-ac.com

最新記事
カテゴリ
携帯の方はこちらから
QR
ブロマガ購読者数

現在0人が購読中です

ブロマガ一覧を見る

月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク