11月14日(土) 長距離記録会

こんにちは。

雨が続きますね。。。こんな時だからこそ、こんな天候だからこそ出来るトレーニングを
大切にしてくださいね!

さて、今日はエコパで「長距離記録会」が行われていました。

ACの各校・各選手も「東海高等学校駅伝」 「全国中学生駅伝」に向け、メンバー取りを
目指し出場していました!

一部ですが、その様子を!

女子3000mには紫音さん。
2015111401.jpg
県高等学校駅伝では4区を走り、その時の調子の良さを維持し今日のレース。
積極的なレースができたようですね!

2015111402.jpg
ラスト250m地点にはACの雅也君も応援してくれていました。
紫音さんは10分17秒00で自己ベスト更新。本番まであと1週間。このままの調子で!

続いて夢さんの3000m。
2015111403.jpg
前半から目標タイムのために積極的に走ったようです。日々の努力が成果となって表れ始めましたね!
9分52秒94で自己記録を10秒以上も縮める大幅ベスト更新!


これから始まる、長距離選手たちの熱い戦いが楽しみですね!

ACの選手に共通していることは、しっかりと低酸素トレーニング」を取り入れていること!
これが大きな力を生み出しているのは間違いありません!

皆さんも、どんどん活用してくださいね!



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