１１月１３日（金）

こんばんは。スタッフの芦川です。

昨日はJC富士の練習がありました。
昨日は、体験のお友達が2名来てくれました。

お問い合わせも何件か頂いており、
ますます活気が出てきたJC富士です。

基本動作の後、ジャンプトレーニングです。
 


  
真っ直ぐ前に跳ぶことは簡単ですが、回転が入ると難しいですね。
特に、後ろ向きから横向きにジャンプをするのが難しかったですね。
体験のお友達も、みんなの動きを真似しながら、頑張ってチャレンジしました。




マーカーの間をギャロップで走ろう！
 


  


今日の休憩時間は、何をしようかな？
   
自然と縄跳びをやることになったみたいです。
新しく入ったお友達とも、すぐに仲良くなってしまいました。
とても、ほほえましいことですね。
一緒に運動をする。。。それだけなのに、あっという間に心の距離が近くなってしまう。
スポーツの力って、すごいですね。
そして、会員のみんなの心が、素直で開放されている証なのかもしれません。
どうかこのまま、器の大きい大人に成長してほしいなと思います。


そして、変型ダッシュです。
 



手を床につけずに、素早く起き上がってダッシュできるかな？
お腹に力をいれて立ち上がろう。


最後は縄跳び2分間。
1回旋1跳躍と、かけあし跳びをやってみよう。

引っかかっても、すぐに跳ぼう！

縄跳びは、これから学校の体育の時間でもたくさんやりますね。
いろいろな跳び方ができるように、練習しておきましょう。
どうしたらできるようになるか、ポイントも教えてあげますよ。
ぜひ、聞きに来てくださいね。

持久走大会も近づいてきました。
また一緒に楽しく走って、持久力もつけていきましょう。

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