11月6日(金)

こんばんは。スタッフの芦川です。

今日はフィギュアスケートのグランプリシリーズに
浅田真央選手が登場しましたね。
休養後、どのような演技を見せてくれるかと
ドキドキ・ワクワクしながら、テレビの前で応援していた私です。

皆さんもご覧になりましたか?

とっても素敵な演技で、ショートプログラムトップでしたね。
さすが、真央ちゃんです。

誰もが応援したくなってしまう、真央ちゃん

強いから、かわいいから、皆から応援されるのでしょうか?

まあ、それも1つの応援の理由になるとは思いますが
真央ちゃんがみんなに愛され、応援される理由は
それだけではないことを、皆さんお気づきですよね。

『目標を公言していること』・・・自分はこうなりたいという気持ちを、皆に伝えている
『ひたむきに努力していること』・・・どんなに苦しくても辛くても、ひたすらに目標にむかって頑張っている
『感謝の気持ちを忘れないこと…自分を応援してくれるすべての人に感謝の気持ちを持っている

そして、失敗したり、上手くいかなかったりしたことを、人のせいにしない
他人に八つ当たりしたり、いじけたり、他人を無視したりしない。

だからこそ、味方が増え、応援してくれる人が増えていくんですね。

これは、夢を叶える人の3原則に当てはまります。
だから、きっと真央ちゃんは、自分の夢を叶えることができると
私は信じています。

スポウエルアスリートクラブのみなさんは、どうですか?

夢を叶える3原則の実行は、していましたか?

今からでも、遅くはありません。
自分の日頃の行いを見直して、
夢を叶えるための努力をしてみませんか?

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昨日はJC富士の練習がありました。
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基本動作も、慣れてくると、良い姿勢を忘れてしまうことも。。。。
毎回、良い姿勢を意識して、行っていきましょう。

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そして今日はジャンプをたくさん行いました。


休憩時間にもジャンプ(^o^)
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昔は体力テストに「垂直跳び」がありましたよね。
みんな、バスケットゴールをめがけて、ジャ~~ンプ!

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いろいろな姿勢で歩いてみました。
自分の得意な動き、苦手な動きがわかりましたね。

最後には、縄跳びです。
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1回旋1跳躍、かけあし跳び、後ろ跳び、あや跳び、二重跳びなど
いろいろな跳び方で、1分間できるかな?

私もみんなと一緒にチャレンジしてみました。
1分間って、けっこう長いですね。
今日の私のふくらはぎは、パンパンに張っていて、
今にもつりそうな状態になっています。

みなさんは、大丈夫でしたか?

若いから大丈夫かな?

また来週、一緒にトレーニングしましょうね。
縄跳びも、持ってきてくださ~~い。

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