東部強化記録会 20151011

こんにちは。スタッフの若林です。
朝起きて富士山を見たら、雪が積もっていましたね。
初冠雪は、10月11日のようですが、天候が悪く富士山がきれいに見えなかったのですが、
昨日は綺麗に見えました。
雪が積もる富士山を見ると、とたんに寒く感じてしまします。
そんな気候の中で、東部強化記録会が始まりました。


800mの一摩くん。

1周目は積極的に走れましたが、2周目に入った時に接触が…

中距離種目はレース勘が大切になります。

コースの位置取りなどは、練習では出来ないものもあります。

たくさんレースを積み重ね、どんな状況でも自分の走りが出来るようにしましょう。
20151012 (1) 

100mの愛美さん。

中体連から、時期が空いてのレースでしたが、よく走れました。

ケガを治し、不安なくレースに挑める状態をつくるのが大事です。

後は自己管理を徹底しましょう!
20151012 (2) 

100mの小晴さん。

スタートから体が動き、走れていましたが、後半をうまくつなげませんでしたね。

自分でも分かるように、腰の位置ですよ。
20151012 (3) 

100mの夏来さん。

練習でスタートが上手く走れるようになり、自信を深めている夏来さん。

後半も隣の選手に負けずに、粘れました。

自己ベストおめでとう!
20151012 (4) 

100mの泰佑くん。

スタートが課題ですね。

土曜日の練習で現れてるものが、出てしまいましたね。

練習から鋭いスタートが出来るようにしましょう。
20151012 (5) 

100mの戸塚くん。
スタートが失敗してしまい、焦ってしまいましたね。
力まずに走りましょう。
20151012 (7) 

100mの由雅くん。

体が重かったですね。

アップでは、悪くない動きだっただけに残念です。

特にスタートから加速に至るまでの姿勢を見つめ直していきましょう。
20151012 (8) 

100mの理人くん。

スタートが上手く走れ、得意の後半に繋げましたね。

自己ベスト更新おめでとう!

11秒台突入おめでとう!
20151012 (9) 

100mの朝陽くん。
スタートが遅れずに出れましたね。
自己ベストおめでとう!

20151012 (10) 

400mの小晴さん、友誉さん。

前半から積極的に走れたことは、素晴らしいです。
ラスト後半100mは、向かい風ということもあり、
さらに、きつさを感じたと思いますが、そこを粘れるようにしたら記録が出ます。
この経験を自分の糧に出来るようにしましょう。
小晴さん、自己ベストおめでとう。
20151012 (11) 

400mの朝陽くん。
周りを気にせずに走れるようにしましょう。
周りを見て走ることは、ロスにつながります。
自信をもって走りましょう。
20151012 (12) 

400mの浅原くん。
400mを自信を持って走れるようになってきましたね。
スピードを上げて走れるようになれば、記録が上がってきます。
冬期練習をしっかり積み、レベルアップしましょう。
20151012 (13) 

400mの戸塚くん。

前半から積極的に走れましたね。
この経験を、100m、200mに生かしましょう。
本人は、400mを走り、200mの距離の不安が少しなくなったそうです。
少しでも、走った中から、自分のためになることを見つけることが出来れば、
走った意味があります。
20151012 (14) 

200mの愛美さん、友誉さん。
愛美さん、向かい風の中でしたが、得意の後半をしっかり走れました。
隣を走る選手に負けたくないと走り、
0.01秒かもしれませんが、競り勝つことは素晴らしいです。
友誉さんは、400mの疲労が残っていましたね。
それでも、最後まで粘って走れました。
20151012 (15) 

200mの由雅くん。
考えすぎずに、速く走るためには、速く走る感覚を求めていって下さい。
まずは、走ること、走り込むことが土台になります。
20151012 (16) 

200mの泰佑くん。
走りがバラバラになってしまいましたね。
そこが課題ですね。
自己ベストおめでとう!
20151012 (17) 

200mの理人くん。
強くなりましたね。
向かい風でもしっかり走ることができました。
自己ベストおめでとう!
20151012 (18) 

200mの浅原くん。
400mの記録向上のためには、スピード向上が大切です。
100m、200mを大事にして下さい。
自己ベストおめでとう!
20151012 (19)
 

200mの優斗くん。
初の200m。
様々な種目に挑戦する優斗くん。
その中から、自分が熱中できる種目を見つけることも陸上競技の醍醐味です。
次は、跳躍種目の挑戦も視野に入れていますが、大事なことはどの種目も走ることですよ。
20151012 (20) 

愛鷹競技場が、改修工事に13日から入るため、愛鷹の走り納めとなる試合となりました。
今シーズンもあと1試合か2試合となりました。
冬期練習に向けての課題を見つけ、目標を持って練習を出来るようにしましょう。
修正点だけでなく、自分のいい所、持ち味を見失わないようにしましょう!


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