毎週金曜は、SPACジュニアクラブ!!!

こんにちは!
今日は、秋分の日!
秋晴れ!といったところでしょうか…。

シルバーウィーク最終日!
皆さんはどうやって過ごしていますか?
私は現在パソコンに向かっておりますが、午後は気分転換にお出かけしようかと計画中です。

さぁ、今日のブログはタイトル通り、毎週金曜日は、SPACジュニアクラブ!』について、書いていこうかと思います。
金曜の17:30から愛鷹で行われているジュニアクラブは、小学校1年生から6年生のクラスです。
すべての運動につながる『走る』ことから、『跳んだ』り、『投げた』り…
運動を楽しみながら、身体機能も向上できる、そんな練習を提供しています。

現在、クラスは25名
楽しく和気あいあい、1年生から6年生まで、小さい子から、大きい子まで、楽しくクラスを行っています。
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ある日の練習風景ですが、この日は、ジャンプジャンプジャンプ
両足ジャンプの練習です!

前向いて、横向いて、後ろ向いて、横向いて、前!!
さあ、身体の軸をキープして、おへその向きを変えられたかな??
回りすぎないように、空中で身体の向きをコントロール
着地で身体が、ぶれないようにキープ
最後のジャンプが終わったら、すぐにダッシュ!!
上手にジャンプできるようになれば、身体能力UP間違いなしです(笑)

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さぁ、次は渡邉コーチの話をよく聞いて、何をするかな??

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見本は、こうやります!↑↑↑↑
渡邉コーチと若林コーチが手をつないで・・・
引っ張り合い!!!


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脚を踏ん張って、腕の力だけでなく、身体を使って、
相手の力を上手に利用しながら、動かないようにキープするのも一苦労!

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片手を繋いで、同じように引っ張り合い!
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手が離れて、後ろに吹っ飛ぶ・・・なんてこともあり、
でも、身体が吹っ飛ぶくらいに力を使えることも、実感できますよね!




『こうなったら、ああなるんだ!!』ということを学び、いろんな動きを身体が覚えてくれます。
子供たちが、楽しく笑顔で練習できる!そんな時間をジュニアクラブでは、提供しています。

定員まで、あと5名!!
見学・体験希望は、事務局までお問合せお待ちしています。

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スポウエルアスリートクラブ    

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Mail  info@spowell-ac.com  
  

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