H27年7/26(日) 東部カーニバル

こんにちは。スタッフの若林です。
本日は、東部カーニバルが愛鷹広域公園で行われました。
スポウエルAC、スポウエルAC富士、学校名での参加の選手もたくさん出場しました。
AC,AC富士の選手で、一次アップ!!
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教室の垣根を越え、笑顔で試合に向けて準備します。
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小学生男子幅跳びの
晶大くん。
3本で修正しまとめる事が出来ました。
最終跳躍が今日の跳躍の中で一番良かったですよ。
自己ベストおめでとう!
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中学男子1500mの大浦くん。
体調を整え、最後までレースできるようにしましょう。
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小学生女子100mのくるみさん。
今後はスタートの改善を図っていきましょう。
自己ベストおめでとう!
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小学生女子100mの
亜実さん、楓恋さん。
亜美さんは、ケガの影響もありましたが、徐々に走れるようになってきましたね。
夏は、ばてやすいので体調管理をしっかりしましょう。
楓恋さんは、2回目のレース。
前回よりも落ち着いてレースに取り組めたかな?
自己ベスト更新おめでとう!

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小学生女子100mの
智陽さん。
レースに出場して修正点を把握し、課題解決を目指しましょう。
健身塾のトレーニングでは、自走式がしっかり走れるように頑張りましょう。
自己ベストおめでとう!
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小学生男子100mの
理来くん。
暑さで心配でしたが、アップの内容を調整し、試合に挑みました。
決勝進出おめでとう!!
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中学生女子100mの夏来さん。
自己ベスト更新おめでとう!
たとえ少しの更新かもしれませんが、以前の自分を超えられたのはすごいことですよ。
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中学生女子100mの栞帆さん。
学校で部活動に慣れてきて、徐々に練習にも慣れてきたかな。
自己ベスト更新おめでとう!
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中学生男子100mの河野くん。
体調に不安がありましたが、自分の調子を確かめるために出場しました。
来週の中体連に向けて、ベストを尽くせるように体のケアを万全にしましょう。
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中学生男子100mの聖矢くん。
久しぶりのレース。
レースに出る喜び。楽しさ、悔しさを思い出したかな?
試合後にスタートが・・・
そういう思いを持てることは、競技者の心が芽生えてきたかな?
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中学生男子100mの太紀くん。
AC富士のムードメーカー。
だんだんと力みがとれて走れるようになってきました。
自己ベストおめでとう!
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中学生男子100mの竜志くん。
スタートが上手に走れたので、後半まで安定して走れるように練習していきましょう。
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一般男子、高校生100mの泰佑くん、若林コーチ。
普段練習を一緒にしているが、試合で一緒に走るのは初かな?
泰祐くんは、目標にしている選手の記録更新を胸に秘めて走りましたが、
少し届かず・・・しかし、ライバルに勝ちたいという気持ちは競技者としては誰しも持っています。
さらなる練習を積んで、目標達成しましょう。
自己ベストおめでとう。
私はひっそりと決勝進出。
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中学生男子400mの陸くん、一摩くん。
普段一緒に練習している仲間ですが、レースではライバル!!
練習の成果を発揮し、二人とも自己ベスト更新!!
これは、専門種目につながります。
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中学生男子400mの優斗くん。
前半から走れるように、普段の練習からスピードを意識して走りましょう。
今は、色々な種目に挑戦していますが、その経験は大事なので大事にしましょう。
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小学生男子5年100m決勝。
理来くん。
選手紹介では、手を上げて応えることは出来ましたが、決勝で走れることは素晴らしいことなので、
胸を張って、観客・応援している人に応えましょう!!
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課題がたくさん見つかったレースではないでしょうか?
練習でその課題を克服できるようにしましょう。
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一般100m決勝。若林コーチ。
コーチは、しっかり挨拶できてますよ。
応援してくれる皆様に感謝です。ありがとうございます。
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この試合に向けて調整もせずに練習の一貫で出場しました。
スタートはうまく走れましたが、後半が練習不足で厳しいですね。
私が出場することで、選手が何かを感じてくれたら嬉しいです。
予選の走りを受け、決勝で多少修正できたことは収穫かなと思います。
20150726 (24) 

今日はとても暑かったですね。
そうゆう時の試合の挑み方を考えましょう。
アップの仕方、ベンチでの過ごし方、水分補給の仕方、種類等・・・
自分に合うやり方をみつけましょう。
そのためには、試合経験が必要です。
たくさん試合経験を積み、試合勘をつけましょう。

また、試合後にスタートがもう少しうまくいけば・・・
という声を多く聞きました。
短距離の中で、スタートの比重はとても高いと思います。
が、普段の練習でスタートを大事にしていますか?
スタブロの練習だけ集中してもダメです。
流しの時、メイン練習の時、もっと言えばアップ、ダウン時の始めの一歩・・・
それもスタートではないのでしょうか?
知らず知らずに走っていることで、繰り返し繰り返し行うことで、
何百、何千、何万回スタート練習しているのです!!
毎回のスタート、始めの一歩から本気で走れる選手が、強い選手だと思います。
その時に、悪いスタートを繰り返し行ってしまうと、体が知らないうちに悪い動きが定着してしまいますよ。
スタートから本気で!!
それが出来る選手になりましょう。

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