梅雨明け!


こんばんは。
スタッフの坂本です。


今日も一段と暑かったですね😔💦
水分補給をしっかりとって熱中症にはきをつけましょうね!

そんな時は栄養講習でも学んだ「夏の水分摂取の仕方」を思い出すといいでしょう!
(講習に出られなかった会員様は、スタッフに聞いてね!)



そうそう、昨日のACの練習は富士と沼津の合同練習でしたね!!
たまにしかない合同練習どうでしたか?
たくさんの仲間との練習は楽しいですよね☺️👍

楽しさの中には、たくさんの宝物も眠っていますから♪

試合になれば良きライバル!!
26日にも東部カーニバルがありますね!
ライバルに勝てるように、ベストタイムが出せるように頑張りましょう!


夏休みは、暑さの中、無理にトレーニングを行うのではなく、インドアでのトレーニングもお勧めですよ!






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