第55回 沼津市陸上競技選手権 を振り返って!

こんにちは。

各地で色々な大会が行われていますが、ACの選手たちは「沼津市陸上競技選手権大会」出場!

朝から霧雨がぱらつき、降ったりやんだりを繰り返す、悪天候・・・。
決してベストなコンディションでは望めないであろう状況でも、レースをすることに意味があります!
またコーチ2人も競技審判をやっていることもありいつもとはちょっと違った雰囲気で競技会に
臨むことになったこと。。。その中でどれだけのことが出来るか???飛躍するためのチャンス
でもあります!

まずは、稜也くん!

ごめんなさい。カメラ間に合わずでした・・・
レースは少しアップ不足が否めない動きでした。練習であのタイムを出しているだけに物足りませんが、
雨の中のアップの仕方をもう少し考えていけたらと思います!練習での動きをレースでいかに出せるか???
慣れた環境下ではなく、慣れない環境下であるからこそ走れるようになりたいですね!



理来くん100m予選
15062701三浦100
小学生大会に出ることで動きに変化が見られましたね!レースで入ったスイッチをいかに次の練習で生
かすかも大事なことです。写真を見て気づくことあるかな???

晶大くん100m予選
15062702晶大100
少しづつ少しづつ、動きの中に力強さと正確性が出てきましたね。後半、しっかりと走り切れるように
なってきたことは大変価値あることです。インドアの走練習で粘り強く走れるようになった成果ですね!

楓恋さん100m予選
15062703かれん
ACでの初レース!今は地道に基礎つくりをやっている途中なので、まずは大会を経験し、レースの振り
返りをすることが大切です。地道な基礎つくりの成果できれいなフォームで走ることが出来ています。
一つ一つの課題をクリアし、色々な種目につなげていきましょう!

智陽さん100m予選
15062704智陽
いい動きが出来ましたね~♪小学生大会で出来た動きがさらに進化し、スムーズな動きが出来ました。
後半も粘り強く走れるようになったのは充実したインドアトレーニングのおかげです!

くるみさん100m予選
15062705くるみ (2)
いつしかフィニッシュの仕方も出来るようになりました♪有言実行の15秒台!まずは、目標クリアで
す!後半をばてないようにするにはどうしたらよいか???1つ1つの動きを自分のものにしていき
ましょう!まずは、腰の高さだね!

亜実さん100m予選
15062706亜実
少しづつ、速く走る!という感覚が戻って来た亜実さん。走れる喜びを大切に、4年生の時に出来てい
たことと、5年生になってから出来ていないことをもう一度確認してみよう!特に後半だね!

菜緒さん100m予選
15062707菜緒
安定感は抜群の菜緒さん。今年のアベレージは大したものです。このアベレージを上げるためにも、あ
とワンステップ、自分に厳しくしてみると良いかもしれませんね!腕振りアイテムは大事に大事に自分の
ものにしてください!もうそこに菜緒さんの宝物はあるのですから♪

栞帆さん100m予選
15062708栞帆
徐々に徐々に調子を取り戻してきた栞帆さん。進級してまた別の疲労が出てきたことでなかなか調子の
悪さから抜け出せませんでしたが、今回はやっと動きが戻りつつありましたね。いち早く小学生の時の調
子に戻せるよう、足りない部分を補って練習していきましょう!

夏来さん100m予選
15062709夏来
ケガからあけて、ようやく本気で走れることが多くなってきました。まだまだ練習が十分に積めない中
で、ここまで動くことが出来るようになってきているのは、家でも行っている自主トレの成果ですね!自
分に足りないと思うことを自ら行うことが出来ることは、競技者としてとても素晴らしいことです。慌て
ずに一歩一歩着実に練習を重ねていきましょう!

若林コーチ
15062710若林スターター
1日お疲れ様でした!何人の選手がスタートで巡り合えたでしょうか???



由雅くん健斗くん100m予選
15062711田島河野
いつも練習で隣を走っている仲間であっても、レースになればそこは勝負です!お互いの良いところを
引き出せれば良いにこしたことはないですが、今日は選抜大会のためのいい刺激だと思って、心を切り
替えてくださいね!愛鷹のコンディションとエコパでは全く違います!どんな競技場でも結果を残した
いところですが、来週のために楽しみはとっておきましょう!

竜志くん100m予選
15062712後藤
久しぶりに見た、ひきつった顔。どうしてそこまで・・・と思ってしまうほど緊張しているスタート前
でした。同学年でのレースでの心の持ち方を、同じように出せると良いですね!そんな心の状態だった
ので、動きの中に過緊張が出てしまいました。とはいえ、そんな経験をすることも大切です。
とにかく、平常心を忘れずに!

太紀くん100m予選
15062713杉山太紀
怪我あけだったので、アップから疲れてしまったようですね。それでも今まで繰り返し練習してきた基
礎基本の動作のおかげで、走りが大崩れすることなく走れていました。あとは思いっきり練習をしてい
けば、以前以上の結果が残せるはずです!今の状態で鋭いスタートが出来たのですから♪

くん・悠人くん 100m予選
15062714戸塚
お互いに意識し合っていましたが、それが逆に平常心となったのかもしれません。
諒くんは、目新しいことを行わずにいつも通りのスタート人は入れたことが良かったですね!
悠人くんは、力が後方に逃げてしまっている場面が目立ちました。練習でも十分に補える部分ですから、
意識してポイント練習をしていきましょう!

理人くん400m
15062715理人
思わぬ適性が見えた理人くん。ハードルを跳ぶことが出来、400mが走れるとなると・・・チャレン
ジする価値ありますね!専門的に練習していない中でも、今回の走りが出来たことは大きな大きな収穫
です!

優斗くん100m
15062716優斗
前半、消極的になりすぎましたね!段々スピードがついてきているので、もうすこし積極的に前半
が走れると結果が出てくると思います。レース全体でもうワンランクアップしたスピードを出せるよ
うにしていきましょう!

友誉さん200m
15062717友誉
今シーズンは長いトンネル状態になってしまっていましたが、ようやくここできっかけ作りが出来
ましたね!今ある身体の現状をしっかりと把握して、トレーニングとコンディショニングを上手に
やっていきましょう!トンネルの出口は見えてますから安心してください!

小晴さん200m
15062718小晴
4種の時にも自己記録を更新していたので、以前よりも積極的に前半を走れるようになりました。
栄養講習を受講以来、しっかりと管理が出来るようになって身体にシャープさが出てきています。
動けすぎる時だからこそ、ケアを大事にして選抜大会に臨んで下さい!

理来くん100m決勝
15062719りく100決勝
初の決勝進出おめでとう。何もかもが初めての体験で、思うように心の準備が出来なかったのではない
でしょうか・・・この経験を大切にし、今回のレースでできなかったことは次回のレースで必ず出来る
ようにしていきましょう!

くん100m決勝
15062720戸塚100決
ACの中から唯一決勝に残った諒くん。前半の走りに磨きがかかり、鋭くなりました!
何よりも、「練習と変わらずスタートラインに立てたこと!」これにつきます!
今は、ダメなところを意識するよりも、良かったことをさらに伸ばすことを考える時です!
自分の武器となったスタートを大切にしていきましょう!


さて、選手各自がに色々な課題が見つかり、有意義な大会になったのではないでしょうか?


いつも言うことですか、大会でしか得られないものはたくさんあります。

大会には、自分を磨き上げる宝物 がたくさん眠っているのです。

それをしっかりと磨き、自分のものにするかしないかは・・・

レースをしっかりと反省出来るかできないかです。

結果はもちろん大切ですが、大会での1日を振り返ること、大会前の1週間をふりかえること
大会前の1か月を振り返ること・・・。 大切ですよね。

今しか出来ないことがたくさんあるのはもちろんのこと、今だからこそ出来ることもたくさんあります!


これから暑くなる夏に向けて、熱いレースが出来るよう、心と身体を整えていきましょう!




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 
  特定非営利活動法人(NPO法人) 
   スポウエルアスリートクラブ    

   電話・FAX 055ー939ー1700 
   Mail  info@spowell-ac.com  
  

    ・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・ 
   ホームページアドレス 
   http://www.spowell-ac.com/ 
     ブログ 
   http://spowellac2013.blog.fc2.com/ 
   携帯版ホームページ 
   http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/ 

   Facebook 
https://www.facebook.com/spowellac2013 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


コメントの投稿

非公開コメント

AC COUNTER
プロフィール

SPOWELL-AC

Author:SPOWELL-AC
☎FAXともに
 055-939-1700
mail
 info@spowell-ac.com

最新記事
カテゴリ
携帯の方はこちらから
QR
ブロマガ購読者数

現在0人が購読中です

ブロマガ一覧を見る

月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク