6月23日(火)テーピング講習会

こんばんは!

スタッフの櫻井です!

毎週火曜日のブログ担当をしておりますが、

練習がお休みのため、毎回書くことは、私の独り言のようになっているブログですが、

本日は、テーピング講習会が開かれ、その報告を兼ねてのブログとなります♪


愛鷹広域公園多目的競技場のトレーニングルームにて、

ニューハレックス株式会社代表/ニューハレ・テーピングトレーナーの芥田晃志さんをお招きし、開催させて頂きました。

18:30~20:30という短い時間でしたが、とても内容の濃い2時間になりました。


教材は、こんな感じ!・・・・あ、横になっちゃった(笑)
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テーピングというと、ケガをした時に使うと思われがちですが、

ケガの予防や、レースでのパフォーマンス維持に役立ち、

日頃のケアや、コンディショニングにも使えるのだと再確認!

テーピングの原理や、ニューハレの成り立ちなども説明頂き、

今回の参加者の皆さんも、話を聞きながら、関心した様子で、話に聞き入っていました。
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講習開始から、参加の皆さんのお悩みを伺い、丁寧に説明してくださる芥田さん
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『あたま以外で!』とおっしゃた芥田さんに、次々と参加者の皆さんから、身体の悩みが出てきました。

手の指、膝、脛、ふくらはぎ、足の裏、ももの裏側・内側・外側、腰、肘、足首、などなど…
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テーピングするたび、


「楽になった!」

「全然違う!」

「すごい!」


と言葉がどんどん溢れてきて、見ている私も「すごい!」の一言をたくさんつぶやいてました。


私が一番すごいと思ったのは、腰に貼ったテーピング
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貼る前は、前屈しても全く地面につかなかった指先が、

貼った後には、指先がつくという現実!!
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(貼る前の写真を撮り忘れました・・・でも、すごかったです!)

途中、芥田さん開発のニューハレ体操も交えながら、熱心に講習していただいたきました。
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陸上競技だけではなく、サッカーやバレーボールなどに携わっている方もいた今回の講習会、

それぞれに活用し、今後に役立てて頂きたいと思った二時間半でした。

テーピングを有効活用できるよう、私自身も再度勉強です!!

次回も是非開催をお願いしたいと思ったテーピング講習でした。



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