6月9日、雨。

こんばんは!

スタッフの櫻井です。


今日は6月9日。

ロックの日です。特に意味はないですが…;^_^A

言ってみました(笑)


さて、昨日の坂本コーチのブログを読みながら、「うん、うん」と頷いていた私ですが、

きっと選手の皆さんも、「わかる〜!!!」と賛同したのではないかと思います。

全国に繋がる大会は、
小学生にも、中学生にも、高校生にも、成人にも、
全てにあります。


陸上競技をやるうえで、目標を高く持つことも大事です。

高い目標を持つことで、さらに自己ベスト更新にも繋がります。

目標達成に向け、日々の練習の中で、体力向上や技術向上などはもちろん大事です。

それらを積み重ねることで、さらなる自己ベストに繋がると思っていますが、

私の持論を付け加えると、

イメージトレーニングをすることも大事だと思っています。

自分が早く走る・高く跳ぶ・遠く跳ぶ・遠く投げる、良いイメージを頭の中で繰り返します。

そして『自分は出来る』という、マインドコントロールをすることも大事です。

最後に信じられるのは、自分自身です。

自分を信じて、選手たちには常に自分自身に挑んでいってもらいたいです。

一つの大会が終わるたび、気持ちの切り替えをして、常に前進する気持ちで!

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スラムダンクの安西先生も、おっしゃっています。

バスケットボールはチーム戦での勝負です。
この名言も、残り時間わずかの中、22点差を目の前にした選手に対して発した言葉です。

陸上競技は個人での記録への挑戦です。
諦めない限り、自分への挑戦は続きます!



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