5月25日(月) AC練習日


こんばんは!
スタッフの坂本です!


もう5月終盤…。
来月で2015年も半分、、、
月日が経つのが早いですね。


今日はACの練習がありました。

基本動作を確認した後、200mのスタート位置からスタブロ練習。
バックストレートの直線での練習が多いですが、
今日はコーナーを使いました。(風も追っていたので)
みんなスピードが出てきていて、高校生にも中学生にも小学生にも
とてもいい刺激が入ったと思います😊💕







その後は種目練習。
ハードル、短長、短短、高跳びにわかれました。

短短は折り返し走。
終盤、きつくなってきてからが勝負です。
どれだけ自分を追い込めるかです。
弱い自分に負けずにこれからも頑張っていきましょう👍👍



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