4/28(火) 「成長期の為の栄養講座」 が開催されました

こんばんは。

4月28日(火) 

愛鷹広域公園主催の「成長期の為の栄養講座」が行われました。
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今回は、小学生(4年生以上)が対象でした。
講師の遠山先生の質問にも、反応よく元気に受け答えをしてくれた参加者の皆さん、
また、忙しい中、一緒に参加してくださった保護者の皆さん、ありがとうございました。

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私たちスタッフも、遠山先生のお話は何度か聞いているのですが、
やっぱり、忘れてしまっていることや、おろそかになってしまっていることがあって、
改めて、再確認することが多くありました。

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参加者の皆さんは、
「栄養フルコース型」の食事、大切な五大栄養素、
覚えることができましたか?


食事も大事なトレーニングの一つです。
お家の方に協力してもらいながら、自分の体の成長をしっかりとサポートしていきたいですね。
You are what you eat!!
ですよ!


栄養講座は、秋にも開催予定です。
開催日時なども検討し、たくさんの選手・お子様方・保護者の皆様に
参加いただけるように計画したいと思います(*^^*)

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