3月14日(土)

こんばんは、スタッフの三田です。

暖かくなったかと思えば急に寒くなったり
晴れていたかと思えば急に雨が降ってきたりと
天候の変化について行けず体調を崩している人はいませんか?
そろそろが開花する時期だと思いますが
皆が卒業・入学・新学期を迎える時期に満開に咲いたが見れるといいですね。

今日は愛鷹競技場ACの練習がありました。
夕方からが降ってきてしまいましたが
日中は運動をしていると暖かかったのではないでしょうか。
アップを終えたら坂ダッシュです。


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選手達の人数も増え道路両面を使わないと走れなくなってきてしまいました。
もう来月には高校生になる選手も、残り少ない期間しっかりと準備を進めています。


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ACで皆で練習できる残り少ない時間を皆大切にしています。
来年はそれぞれが違う場所で練習に励むことになりますが
大会でお互いが活躍する姿を見るのも楽しみですね。


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シーズンが近づいてくることで、選手達のモチベーションもより一層上がってきます。

寒暖の差が激しく体調を崩しやすいですが
風邪だけではなく、練習した後の身体のケアにも気を使っていきましょう。
シーズンに入れば大会が続くこともあると思います。
その時にしっかりと力を出せるように、普段からケアをして
練習をしっかりとできる身体にしておきましょう。


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