12月28日(日)

こんばんは。
スタッフの宮澤です。

本日のRCはお休みでした。

昨日までの3日間で「冬休み 愛鷹レベルアップ教室2014」が行われました。
この教室は、1日目「走」・2日目「投」・3日目「跳」をテーマに行う教室です。
参加してくださった皆様、ありがとうございました
たくさん、宝物を持ち帰ることができたですか?
また、その宝物は持ちかえったままの状態ですか?
それとも、輝かせてくれましたか?
3日間天候にも恵まれ、とても環境が良い中で
トレーニングをおこなうことができました。
発した言葉に対しての反応や、
「できなかった」ことが「できる」ようになった時の表情や言葉
何かを得たいという思いが伝わる眼差し
全員が真面目にコーチたちから宝物を得ようとする姿が
とても立派でした


3日間で基本動作ってこんなに上手になって、
こんなにリズムがつかめて、上半身と下半身の連動ができる動きにつながるんだなぁと、
みんなには感心してばかりの3日間でした。
「ゼロポジション」も覚えましたか?
コーチたちが言っていたように、その競技においても「ゼロポジション」がありますね。
座る時も歩く時も走る時も、基礎基本はゼロポジションからのスタートです。
自分自身がリラックスして、軸がしっかりできている時の状態です。
身体を動かすにあたり、とても重要な言葉でしたね。
今一度思い出してみてください!
3日間で学んだことを、
聞いただけにするか、
聞いて書き留めておくか、
復習してできなかったことをできるようにするか

それは自分次第です。
たくさんたくさん周りに教え、
たくさんたくさん自分の物にし、
たくさんたくさん光り輝く宝物にしていってほしいと願います

貴重な3日間、成長を感じる3日間にして下さり、
ありがとうございました!!

ACの選手たちも合宿が昨日で終了しましたね。
今日健身塾に来た選手には様子を聞くことができました★
合宿に参加した皆さん、お疲れ様でした。
成長した姿が楽しみです!!
ACの練習は明日が走り納めとなります♪♪
1年の締めくくりとして、元気に楽しく頑張りましょう


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