11月6日(木)

こんばんは。
スタッフの宮澤です。

本日はRCの練習日でした。
人数が今月まで少なくなってしまいますが、
とても細かな動きまで見ることができました。
今日はいつもとは違う場所で行いました★

多種目の動きづくり・基本動作から始まり、
意識しなければいけない部分を意識した中での、自身が思い描いているものと、
実際の動きを照らし合わせたり、
できている部分とできていない部分を分析したり、
まだまだ伸びしろはたくさんあります。
少しづつ、一歩づつ良い動きに繋がっていければと思います。
日々の会員様の努力により、
前回できていなかった部分が
苦手としていた部分が
確実に良いものになってきています。
練習の最後にも、
今日やった動きづくりを家でもやりたいということで、
動画を撮って帰ったりと、
その前向きな気持ちにとても嬉しく感じます。
走ることが今の生きがいに感じ、日々継続して行う姿にとても尊敬します
自分のために走る。
これは私にとって、すごく難しく感じる部分もありました。
RCの練習で
「走る事で気分が晴れる」
とか、
「走って汗をかくことが気持ちいい!」
とか、
「練習は辛いけど終わった後の達成感がある!」
とか、
そういった素直な言葉を聞くと、
私も初心にかえります。
本日はショートインターバルを行いましたが、
とてもキレのある動きになり、
スムーズな足の運びができるようになりました。

今後も、結果に繋がるよう、
頑張っていきましょう!

本日は健身塾にACの選手がトレーニングにみえました。
今週末のエコパトラックゲームスの調整練習も行いました。
とてもいい機会を無駄にせず、
なにかひとつでも自分のプラスなことを持ち帰ってきてほしいと思います

悔いのないように、楽しんできてください!



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