10月29日(水)

こんにちは。
スタッフの若林です。
本日のAC富士、並びに明日のJC富士の練習は、お休みになります。
お間違えのないように、よろしくお願いします。

先日、裾野市選手権が行われました。
今シーズンのまとめとなる試合です。
選手によっては、今シーズン最後の
公認大会となります。
たくさんのスポウエル会員の選手が出場されました。

今シーズンのまとめとなる走りをし、
この試合を通して、来シーズンへの見通しを立て、
冬季トレーニングでの課題を見つけ、修正、改善、強化につなげることが大事です。

たくさん試合経験を積むことで、様々な状況に対応できることができます。
計画、実行、評価・改善の繰り返しで、課題解決を図ります。
試合を通し、できたこと、掴んだこと、反省したこと、足りない所・・・など
自らを見つめ直し、練習で改善し、試合で発揮できるかを確かめる。
少しずつ、少しずつですが、自分の積み上げたものは、必ず自らの力になります。
練習の成果は裏切りません。
しかし、間違った方向での努力では、よい結果にはつながらないことがあります。
自分を知り、発育・発達に応じた練習・指導が大切です。

正しい量の、正しい方向での努力が、いい結果につながってきます。
まずは、自分の生活習慣、練習態度を見直して、変えるべき点があるならそこから変えていきましょう。
陸上は自分の体を扱うスポーツです。
自分の気持ちが変われば、体は反応してくれます。
前向きに、練習に取り組み、
楽しんで練習を積み重ねていきましょう!!

試合後には、スポウエルAC富士の体験の申込をたくさんいただきありがとうございます。
陸上に対する気持ちを熱く持っている、仲間たちと切磋琢磨できる環境が、
自らの成長につながります!!

問い合わせはお気軽に! お待ちしています!!

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スポウエルアスリートクラブ   

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