9月26日(金)

こんにちは。スタッフの若林です。
テレビでアジア大会が放送されています。
アジアの頂点を決める試合で白熱していますね。
いよいよ明日から陸上競技が開幕します。
楽しみです。
知り合いの選手や大学の同級生、後輩が出場するので応援したいと思います。

さて、本日はJCの練習日でした。
日中は暑いですが、日が落ちると寒くなります。
着るもので温度調節をして、体調管理に気を付けましょう。
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足の先から、指の先まで自分で思い通り操れるようにしましょう!
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暗くなるのが、早くなってきました。
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集中して、いい動きの習得を目指します。
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スピードを上げていきましょう。
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その後、いい動きのまま長い距離を走りました。
どんな距離でも、短い距離でのいい動きができないと走れません。
苦手なことにも、ポジティブに考えて練習に挑みましょう。


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