9月17日 AC富士練習!

こんにちは。スタッフの若林です。
先週の大会では、高校の新人戦がありました。
ACに所属している選手やOB選手の活躍する姿が印象に残っています。
夏にいい練習が出来ていれば、いい結果がついてきます。
一年生も二年生も、練習や学校に慣れてきて、気が抜けた練習をしてしまうと、
すべて自分の結果に返ってきます。
自分の目標、イメージする走りに近づけるように努力をし続けましょう!!

さて、本日はAC富士の練習日です。
基本ドリルで動きを確認し、メイン練習。
スタートダッシュをします。
音に集中し、良い姿勢から鋭いスタートをきれるように集中しています!!
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中学生は少し長い距離のセット走。
走りのイメージをもって行います。
コーチもアドバイスをしながら、一緒に走ります!!

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コーチが選手の見本となるように、一緒に練習します。
よくコーチの動きをみて、自分でも出来るように練習を重ねましょう。
IMG_1496.jpg   IMG_1495.jpg    
中学生も高校生も新人戦、地区大会が行われました。
そこで得た課題を修正し、次の目標に向けてスタートしましょう!
反省・評価したものを、計画し、行動に移していきましょう。
思っても行動しなければ、変わりません。
次の一歩を踏み出しましょう。

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