9月10日(水)

こんにちは。スタッフの若林です。
先週は、中学新人があり、反省をし次ぐのレースに向けてスタートを切っていると思います。
AC富士選手は、練習の成果を発揮することができ、
全員県大会への出場権を獲得することが出来ました!!

新人戦で県大会の雰囲気を感じることができることは、プラスになります。
経験は力になります。
たくさんの経験を積むことで様々なことに対応することができるようになります。
どんな状況でも力を発揮できる準備をし、目標を達成できるようにしましょう。

さた、本日はAC富士の練習日です!!
基本ドリルで動きの確認をした後、スタートダッシュ!
IMG_1449.jpg 

仲間と競い合います。
IMG_1450.jpg 

その後、種目別に練習。
ハードルは次のレース、来春の試合に向けて、一から基本を見直します。
基本が出来ていないのに、応用は出来ません。
高い技術を発現させるためには、基礎体力をつけていくことが大切です。
IMG_1451.jpg 

短距離は少し長い距離を走ります。
課題をもって、走ります。
ただ走るだけではなく、走ることの中にポイントをもって行うことが大切です。
IMG_1452.jpg 
他にも小学生等、各自に合わせたメニューで対応しました。


また、今週末には東部高校新人が始まります。
夏の練習が、しっかりと積み重ねが出来た選手は、結果がついてくるでしょう。
自分のやってきたことを信じて、力を発揮できるように自己管理を徹底していきましょう!!


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