8月31日(日)

こんばんは。
スタッフの宮澤です。
今日で8月も終わりですね。
夏が終わると、なんとなくとても寂しい気持ちになります。
学校が始まっている学生さんもほとんどですね。
この夏、皆さんはどうでしたか?
時間がたくさんあるからこそ、
やるべきことを優先的にやらなければ時間を無駄にしてしまいますね。
皆さんは時間を有効的に活用できましたか?
勉強するために机と向き合う時間・陸上の事を考える時間・練習する時間・日誌を書く時間・リフレッシュする時間etc・・・
学校が始まると、自分の為に自由に使える時間が減ります。
その中で、何を優先的に行うべきかをしっかりと考え、
行動にうつしていく事がとても大事になってくると思います。
新人戦を控えている選手は、もう一度自分の生活リズムを戻し、
慣らしていくように心がけましょう。

最近はほぼ毎日のように、
AC所属の選手が健身塾にトレーニングをしに来ています。
嬉しいことですね!
私もしっかりとサポートしていけるよう、頑張りたいと思います。

先日は、9月4日のRCイベントに向けて、打ち合わせをしました。
皆で一緒に楽しめる、リフレッシュできる時間になるといいですね♪♪
晴れますように❤

明日からは9月!
季節の変り目で、体調を崩しやすい時期になりますが、
体調管理にか気を配りましょう!


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