You are what you eat!! ~栄養講習会~

こんばんは
 
本日は、NPO法人スポウエルアスリートクラブの研修・健康啓発事業の一環として、
AC、AC富士の選手や保護者を対象に
「栄養講習会」が愛鷹競技場の会議室にて行われました。
 
(株)明治の栄養士 遠山麻実子様を講師にお迎えし、
「陸上選手に適した栄養学や栄養コントロール」をテーマにお話しいただきました。

写真 1 

 081901


自分達の食事について振り返ります。
写真 3 

 お家の方も一緒に振り返りました・・・。
081902

2014081901 

2014081902 

2014081903 

2014081904 

 
これだけは今日、必ず覚えて欲しい事でしたね!
2014081906 

ジュニアプロテインの試飲もさせていただきました。
写真 5

081904
 
今日のお土産・・・♡


食事もトレーニングの一つです。
練習だけでなく、毎日の食事のとり方、試合時の栄養の取り方がとても重要だということが
今日の講習会を受講してわかったと思います。
すぐに始められることがたくさんあると思います。
是非今日から栄養の取り方について、見直してみてくださいね!
「栄養フルコース型の食事」心がけましょう!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

特定非営利活動法人(NPO法人)
スポウエルアスリートクラブ   

電話・FAX 055ー939ー1700
Mail  info@spowell-ac.com  
 

 ・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・
ホームページアドレス
http://www.spowell-ac.com/
ブログ
http://spowellac2013.blog.fc2.com/
携帯版ホームページ
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/

Facebook https://www.facebook.com/spowellac2013


logo.jpg 

コメントの投稿

非公開コメント

AC COUNTER
プロフィール

SPOWELL-AC

Author:SPOWELL-AC
☎FAXともに
 055-939-1700
mail
 info@spowell-ac.com

最新記事
カテゴリ
携帯の方はこちらから
QR
ブロマガ購読者数

現在0人が購読中です

ブロマガ一覧を見る

月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク