7月23日(水)
こんにちは。スタッフの若林です。
本日は『大暑』と呼ばれる日です。
これは、中国の暦の二十四節気の一つで、
二十四節気とは、中国の季節を表す名前です。
大暑って、いかにも暑そうな名前ですよね。
晴れの日が続き、気温が上がり続ける時期になるそうです。
暑さで体調を崩さないように、しましょう。
さて、今日はAC富士の練習日です。
基本動作から練習開始です。
どうすれば自分の思い通りに、体を動かせるかどうか試行錯誤しながら練習。
イメージ通り体を操ることの難しさを、感じています。
その後、学年別に分かれて練習。
各自の課題を克服するために、走ります!!
夏休みに入り、生活リズムが乱れる人もいます。
生活リズムが崩れると、体に影響が出てきます。
体に影響がでることは、競技にも影響します。
陸上競技は自分の体を扱う競技です。
競技を頑張りたいなら、生活リズムを整えましょう。
体内時計の調整をしましょう!!
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本日は『大暑』と呼ばれる日です。
これは、中国の暦の二十四節気の一つで、
二十四節気とは、中国の季節を表す名前です。
大暑って、いかにも暑そうな名前ですよね。
晴れの日が続き、気温が上がり続ける時期になるそうです。
暑さで体調を崩さないように、しましょう。
さて、今日はAC富士の練習日です。
基本動作から練習開始です。

どうすれば自分の思い通りに、体を動かせるかどうか試行錯誤しながら練習。
イメージ通り体を操ることの難しさを、感じています。

その後、学年別に分かれて練習。
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特定非営利活動法人(NPO法人)
スポウエルアスリートクラブ
電話・FAX 055ー939ー1700
Mail info@spowell-ac.com
・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・
ホームページアドレス
http://www.spowell-ac.com/
ブログ
http://spowellac2013.blog.fc2.com/
携帯版ホームページ
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/

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