7月16日

こんにちは。スタッフの若林です。
本日はAC富士の練習日です。

基本ドリルを練習。
速く走るためにはいい動きの習得を目指します。
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新しく入会された中学生も、試行錯誤しながら自分の体を、思い通り操ろうと必死です!
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小学生も中学生のお手本を見ながら、練習します。
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もちろん、コーチも練習。
皆の手本を示してくれます。
しっかりと見て学びましょう!!
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中学生、小学生と分かれてブロック別練習。
各自の課題に応じた、トレーニングを行います。

補強運動を最後にしましたが、自分がきついな、厳しいなと思ったと思います。
そこが、弱いと気付けたことは、まだ速くなることができる。
速くなるチャンスがあるということです。
壁にぶつかった時に、どう行動するかで、成長するかどうか決まります。
諦めて立ち止まるのではなく、問題に対して積極的に解決に導くことができる、精神を鍛えましょう!!

最近暑くなったので体調管理をしていきましょう。
自分の体をコントロールすることは、競技力向上につながります!!


また、
夏休みダッシュ教室、前期日程の締め切りが近づいております! 
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まだ定員には余裕がありますので、皆様お誘いあわせの上お申し込みください!




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