6月20日(金)

こんにちは。スタッフの若林です。
本日はJCの練習日でした。
だんだん暖かくなってきて練習日和な季節になってきました。
外で元気に体を動かす楽しさを大事にして欲しいですね。

まずは基本ドリルから。
IMG_1218.jpg 

IMG_1220.jpg

IMG_1223.jpg 

ミニハードルを使用して練習。
IMG_1226.jpg

IMG_1229.jpg
 

どうしたら上手に速くできるか考えていきましょう。
IMG_1230.jpg

IMG_1235.jpg 

試行錯誤してチャレンジしていくことが大切です。
エコパ3 

メディシンボールを使用して「投」の練習。
IMG_1237.jpg 

しっかり投げることができれば、走る運動にもつながります。
IMG_1240.jpg

いつも楽しく笑顔で、練習に取り組む姿勢は素晴らしいです。
ワクワクする気持ちは、上達への近道です!!
コーチのアドバイスに真剣に耳を傾けましょう。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 特定非営利活動法人(NPO法人)
スポウエルアスリートクラブ   

電話・FAX 055ー939ー1700
Mail  info@spowell-ac.com  
 

 ・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・
ホームページアドレス
http://www.spowell-ac.com/
ブログ
http://spowellac2013.blog.fc2.com/
携帯版ホームページ
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/
logo.jpg

コメントの投稿

非公開コメント

AC COUNTER
プロフィール

SPOWELL-AC

Author:SPOWELL-AC
☎FAXともに
 055-939-1700
mail
 info@spowell-ac.com

最新記事
カテゴリ
携帯の方はこちらから
QR
ブロマガ購読者数

現在0人が購読中です

ブロマガ一覧を見る

月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク