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こんにちは。スタッフの若林です。
東部通信も終わり、各々反省が終わったころだと思います。
いい結果も、そうでない結果も自分自身で受け止めないといけません。
そして、次につながる一歩を踏み出してください。
過去を振り返ってもしょうがありません。
勇気をもって未来に向けて進みましょう!!

さて、今日はAC富士の練習日でした。
あいにくの天候でしたが、雨が小雨になったりし競技場で走ることができました。
試合は雨でも行われます。
雨の時にどういうアップをしたり等、考えなければいけないことはたくさんあります。
どんな状況でもベストコンディションで走れるように調整できるようにしましょう!
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自分の体と対話をし、上手にコントロールできるように練習をしていきましょう。
今は梅雨の季節なので、外でしっかり走れる日を大事にしていきましょう。


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