5月23日

こんにちは。スタッフの若林です。
本日はJCの練習日です。
元気に挨拶をし、基本動作から練習。
基礎基本の動きの改善は、走ることの能力向上が図れます。
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競争したり、自己の動きをチェックしたり、走るに対する意識を高めます。

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ハードルに対するアプローチ、抜き方がとても上手です。
この動きが走りにつなげることができれば、さらに速く走りことができます。

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最近入会してくれた会員さんも笑顔でトレーニング。
走ることって楽しい、心地よいことなんだと、気付かせてくれます。
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最後に投げることも練習。
体全体を使って力強くできるように練習しましょう。
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体育の授業で50m走を測定し、練習の効果を皆、実感しているので練習にも熱が入ります。
運動会があり、選抜リレーに選ばれたりするなど活躍が期待されます。
運動会でヒーローになれるように、頑張りましょう。



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