2014/4/25

こんにちは。スタッフの若林です。
本日はJCの練習日でした。 
ドリルから練習です。

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反復練習になりますが、いい動きを追い求めて一つ一つ確認して行います。
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ミニハードルを使用してダッシュ!!
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ハードル間の走り、スピードが出るにはどうしたらいいか?各自考えて体で体現できるように練習です!!
 
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集中してハードルを跳びます。
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最後に「投」の練習をしました。
暗い中でしたが、周りの音、自分の体の使い方等、集中して行うことができます。
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様々な運動経験が大切です。
走るだけではなく、投げること、跳ぶこと等、積極的に行っていきましょう。



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