RCの練習!
こんばんは、スタッフの三田です。
4月に入りまだ愛鷹競技場は、夜は少し冷えるときもありますが
だいぶ朝と昼は暖かくなりましたね。
特に昼間なんかはジャージを着ながらトレーニングをしていると
暑いくらいですね。
日曜のRCは午前中に行いましたが
気温は高く、軽く動くだけで汗をかいてしまうような天気でした。
基本動作では一つ一つの動きを丁寧に確認しながら行いました。
以前とは動きも変わり良くなってきていました。
普段からのトレーニングの疲れが少し残っているという事だったので
ゆっくりと30分jogを行いました。

フォームなどをしっかりと確認しながら走りました。
jogの最中には会員様が普段から取り組んでいる体調管理の事やトレーニングの話などを聞くことができました。

気温も暖かかったため会員様も「外で走ることが気持ち良い」と言ってくれていました。
各地では色々な大会が行われるようになりRCの会員様も次の大会に向けて
練習に取り組んでいます。
ACの選手達も今週末はリレーカーニバルが近づいています。
疲労が残っている選手も多いようですが、体調をしっかりと整えて大会に臨みましょう。
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4月に入りまだ愛鷹競技場は、夜は少し冷えるときもありますが
だいぶ朝と昼は暖かくなりましたね。
特に昼間なんかはジャージを着ながらトレーニングをしていると
暑いくらいですね。
日曜のRCは午前中に行いましたが
気温は高く、軽く動くだけで汗をかいてしまうような天気でした。
基本動作では一つ一つの動きを丁寧に確認しながら行いました。
以前とは動きも変わり良くなってきていました。
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特定非営利活動法人(NPO法人)
スポウエルアスリートクラブ
電話・FAX 055ー939ー1700
Mail info@spowell-ac.com
・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・
ホームページアドレス
http://www.spowell-ac.com/
ブログ
http://spowellac2013.blog.fc2.com/
携帯版ホームページ
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/
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