RCの練習！

こんばんは、スタッフの三田です。
4月に入りまだ愛鷹競技場は、夜は少し冷えるときもありますが
だいぶ朝と昼は暖かくなりましたね。
特に昼間なんかはジャージを着ながらトレーニングをしていると
暑いくらいですね。

日曜のRCは午前中に行いましたが
気温は高く、軽く動くだけで汗をかいてしまうような天気でした。
基本動作では一つ一つの動きを丁寧に確認しながら行いました。
以前とは動きも変わり良くなってきていました。
普段からのトレーニングの疲れが少し残っているという事だったので
ゆっくりと30分jogを行いました。



フォームなどをしっかりと確認しながら走りました。
jogの最中には会員様が普段から取り組んでいる体調管理の事やトレーニングの話などを聞くことができました。



気温も暖かかったため会員様も「外で走ることが気持ち良い」と言ってくれていました。

各地では色々な大会が行われるようになりRCの会員様も次の大会に向けて
練習に取り組んでいます。

ACの選手達も今週末はリレーカーニバルが近づいています。

疲労が残っている選手も多いようですが、体調をしっかりと整えて大会に臨みましょう。


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