春休み 小学生DASH!教室 第2日目!

こんにちは。スタッフの若林です。
昨日から始まった
春休みのダッシュ教室!
二日目です。
あいにくの天候のため、競技場の雨天トレーニングルームで練習です!

どんなことをやるのかな?と、期待に胸を躍らせて楽しみに来てくれました。
皆でアップをし、体をしっかりほぐしていざ!本練習開始です。 

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写真203 



自分の足音を聞きながら丁寧に自分の体をコントロールします。
写真204 



写真205 



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ジャンプも昨日よりも高くできるようになりました。
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昨日よりも今日が、うまくできるようにが目標です。
昨日の自分をちょっとでもいいから超える。
その繰り返しが成長に繋がると思います。

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スタートダッシュの練習です。
50mのタイム短縮するには、スタート技術向上がとても大事です。
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最後に皆で体操です。
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深呼吸をして気持ちを整えて終了です。
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今日のトレーニングでの宝物は見つかりましたか??
数人に最後聞きましたが、皆宝物は見つかりました!!と元気に言ってくれました。
明日はその宝物を持ってきて下さい!!

明日はいよいよタイム計測です。
この教室を通して得たものを発揮して、
教えたもらったことを通して、
どのくらい記録が更新するのかな?と、楽しみにして来てください。


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