3月15日(土)

こんばんは、スタッフの三田です。
もう3月も半ばだと言うのにまだ風は冷たく
寒く感じます。
今日も天候は曇りでしたが練習をする時間には
太陽も顔を出してくれて暖かい中練習をすることができました。
今日は愛鷹競技場での練習です。
選手の人数も増え、選手たちのアップを見ていても
活き活きとしています。

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一本目よりも二本目・二本目よりも三本目のタイムが良くなるように全力で走ります。

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長距離の選手達も坂の前半から全力で走ることを意識して走ります。
綺麗で安定したフォームで走れています。


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選手たちの動きも大会が近付くにつれて日に日に良くなって来ているように感じます。

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普段からのトレーニングの積み重ねで二本目・三本目と走っても体力が落ちません。

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小学生の選手も走りながら修正点を見つけ、一つ一つ直して行きながら
坂を上手く走れるようにして行きます。

もう来週の土曜日にはこの愛鷹陸上競技場で大会が始まります。
体調を整え、練習後のケアをしっかりとして
万全な状態で走りましょう。


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