中長距離練習


今年度から毎火曜日は中長距離練習日

希望者のみの自由参加

日大グランドにて、中長距離の3名の参加+スタッフ2名で練習開始

今日は6000mをキロ5分ちょっとで走りました。
小晴さん3000m+2000mで
紫音さん、雅也くん、小晴さんで先頭を交代しながら走りました。

最後までみんなで走りきり、終わった後の表情がキラキラしていまた。

最後に流しを走ると「脚がよく動くよ!」と、新たな発見をして嬉しそうでした。

高校生の練習している姿や大学生の選手を目にして刺激も貰えたのではないかと思います。


いろいろなメニューを考え、中長距離パート、盛り上げていきたいです!

photo:01

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