春眠暁を覚えず

皆さんこの言葉を聞いたことがありますか？

これは中国の唐の時代の詩人が詠んだ詩の一節です。

春の夜は眠り心地が良いので、朝が来たことに気づかず、ついつい寝過ごしてしまうという意味のようです。

また、この時期は気候が安定しない事や、進学や進級でのクラス替え、新しい級友との出会いなど環境の変化でストレスから体調を崩しやすくなっています。

ですので、まずは睡眠をたくさんとり、朝目覚めたら太陽の光をたくさん浴びましょう。

そして、しっかりと朝食を摂りましょう！

時間がないから牛乳だけ、パン1枚だけでは力が出ませんよ！💪

高校生はインターハイ予選が始まり、中学生も記録会など試合が始まってきます。

目に見えない疲労が蓄積していて、「思うように身体が動かない」「記録が出ない」という人もいるんじゃないでしょうか？

早く環境の変化に慣れて、冬季練習の成果が出るよう、頑張ってください！





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仲間を敬い、応援し、共にに高め合おう…

さて…今日は私の子供のころのお話しを…
（そんなの興味ないかもしれませんが…(笑)）

私は、今でこそジャージ姿が多いですが、

スポーツをやっていたわけではないので…。

もちろん陸上競技も全く素人。でも、見るのは大好きですよ(*^^*)

 

そんな私は、子供の頃の習い事で、一番早くから一番長く続けたのは「ピアノ」でした。

音楽教室に幼稚園から通い始め、グループレッスン、個人レッスンと…。

毎日ピアノを弾いてましたね。2時間くらいかな？（笑）

好きだったし、辞めたいと思ったことはなかったです。

中3の受験のシーズンも、ピアノを休んだり、辞めることなく、

塾の冬期講習を中抜けしてレッスンに通う…そんな子でした…。

  

でも、

小学生の時も、中学生の時も、

卒業式などで合唱のピアノ伴奏を学年代表でやるのは、いつも別の女の子でした。

その子は小さなころから、本当にピアノがとっても上手でした。

 

私は「補欠」の伴奏者として指名されることが多かったです。

小さなころは、ちょっと悔しかったり、悲しかったりもしましたが…。

その女の子はとてもピアノが上手だったので、仕方ないと思っていました。

 

ある日、合唱の練習をするときに、その子が欠席をしていたので、

急遽私が伴奏を弾くことになりました。

突然でしたが、練習はしていたのでなんとか弾けました。

 

練習が終わった時に、何人かの友達が、

「歌いやすかったよ。突然なのによく弾けたね。」

「助かったよ。うまかったじゃん。」

と、声をかけてくれました。

 

そのあとで、先生が、

「補欠って、信頼している人にしか頼めないのよ。」

とおっしゃってくださいました。

「もし本番に伴奏者がケガをしたり、病気になったりしてしまった場合、

発表の当日に、皆の歌声をいつも通りに乗せられるように弾いてもらいたいの。

だから、補欠って必要だし、ものすごく大切なのよ。いなくてはならない存在。」と…。

 

自分が必要とされている存在…驚きました。

補欠なんて何の為にいるの？と思ってしまったこと、反省しました。

 

それから、「補欠」に抜擢されたときは、

いつでもちゃんと準備をしておこう！と思うようになりました。

もし万が一の時には、皆がいつも通りに歌うことができるように、

自分がきちんと代役を務めなければいけないのだから…

 

合唱は、歌っている皆、指揮者、伴奏者、全員そろってこその作品

補欠の伴奏者も「チームの一員」なんだ！と、

強く意識することができました。

  

 

なんとなく、スポーツでも そんなことを想う場面ってありますよね。

スポウエルアスリートクラブの選手の皆さんは、

きっと陸上競技が大好きで、

それぞれに自分の記録の向上をめざして、日々トレーニング頑張っていることと思います。

 

今シーズンは始まったばかり！
感染防止対策も徐々に落ち着きはじめ、
スタンドで仲間のレースを声を出して応援することができるようになってきました！

縁あって、このチームで一緒にトレーニングをしている仲間。

互いに刺激を受け合い、切磋琢磨し合い、高め合う存在であってほしいと思います。

そして、ぜひ、そんな仲間の存在を大切にして、応援してくださいね。

私たちスタッフも、大切な仲間の一員として、
選手の皆さんを全力でサポートさせていただきます！

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金魚鉢の法則！

さあ、皆さん年度変わりですね！

シーズン前に、夢や目標の設定や変更はもう済んでますか？

皆さんは、金魚鉢の法則を聞いたことがありますか？

金魚は、金魚鉢の大きさによって体型が変わるようです。

小さな金魚鉢では、小さな金魚のまま。

大きな金魚鉢では、大きな金魚に成長するそうです。

これは、私達人間にも当てはまるのではないでしょうか？

『夢』という器が大きければ大きいほど、目標が明確になり、
人は大きく成長できると思います。

自分の器を大きくするためには、今シーズンの多くの経験と、「損して得取る」では無いですが、みんなの為にどれだけ自己犠牲が出来るかどうかにあると思います。

金魚鉢を飛び出して、大海に飛び込め！

今シーズンも、熱く駆け抜けろ！




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