【NEW】スポウエルJC沼津教室 2022年11月の無料体験会 開催について (10/26更新!)

 

小学生対象の陸上教室(JC沼津)無料体験会のご案内です。

参加ご希望の方は、スポウエルアスリートクラブのHPのメニューバー「お問い合わせ」を選んでいただき、フォームからお申し込みください。(http://www.spowell-ac.com

なお、年内の無料体験会は11月でいったん終了します。次回のJC沼津無料体験会のご案内は、2023年1月以降になります。

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【New】AC沼津・AC富士 新規入会者募集(2022年度後期…最終)について※10/20更新

【お知らせ】

スポウエルAC(沼津教室・富士教室)の新規入会者(2022年後期)を募集します!。
11月体験→12月より入会となります。

仲間と一緒に冬季練習をしっかり積んで、来シーズンへの備えを万全にしませんか?

なお、2022年度後期の会員募集案内は、今回で最終です。
次回は2023年度前期…体験会は2月以降の開催予定です。

「専門のコーチに、しっかりと基礎基本を指導してもらえる!」

「なりたい自分をイメージして、確実にパフォーマンスアップを目指せる!」

「仲間とともに高め合いながら、楽しく陸上競技と向き合える!」

…そんなチームで、陸上競技を始めませんか?

スポウエルアスリートクラブのスタッフは、
競技経験豊富で、さらに教員経験のあるコーチ、JAAF公認指導員資格のあるコーチ達が、
指導に当たっています(*^^*)

体験会はもちろん無料!

教室の雰囲気、指導方針、コンセプトなど、私たちが大切にしていることを、
入会前に、お子様にも保護者様にもしっかりと伝えさせていただきます。

なので、体験会に参加せずに入会することは…ごめんなさい。できません。

まずは、体験してみてください!そして説明会を聞いてみてください。

その上で、入会するかどうするかを決めていただければ、構いません。

体験会の詳細につきましては、すべて公式ホームページ・公式SNSでの告知となります。

「人から聞いた」等、噂話で様々な情報が錯綜するのを避けるため、「情報発信元は事務局に限定」しております。

興味のある方は、ご自身で正しい情報をご確認くださいますよう、お願いいたします。
内容について詳しく聞いてみたい…等のお問い合わせは、お気軽に事務局までどうぞ…。

※スポウエルアスリートクラブJC及び、JCプラス会員からのステップアップに関しましては、
随時、優先的に受け入れさせていただきます。(またステップアップ特典もございます。)
ご希望の方は事務局まで、お気軽にご連絡ください。

20221020AC11月体験会表紙 20221020AC富士11月体験表紙

20221020AC沼津11月体験開催日 20221020AC富士11月体験開催日

20221020AC11月申込受付期間

20221020AC体験 注意事項

20221020ACはどんなトレーニングをするの

20221020私たちが大切にしている事

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気づく

11月7日は立冬(りっとう)でしたね。
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この日から暦のうえでは冬になります。

昔の人は、気象や動植物の変化に気づき、季節が変わったことを知りました。

皆さんは、通学時や練習に来る時に、山の色や景色、咲いてる花の色や匂いが変わってるいことに気づく余裕はありますか?

今までそんな事を気にしなかった人も、たまにはキョロキョロしながら少し気持ちに余裕を持って、季節を感じましょう!

私の町は現在、紅葉がとても綺麗です!


そして、もっと敏感に気づいて欲しいことは、なによりも自分の体です。

自分の体の変化には敏感になってくださいね!

練習すれば速くなるのではなく、良いトレーニングをして、栄養補給と睡眠、休養によって体は作られます。

痛みを隠して走ってもバランスが崩れたり、全力で走ることが怖くなったりします。

もしも痛みが出たら、以下のようにしましょう。

軽い痛み→炎症→アイシング→休む

痛みがなくなったら、練習に復帰しましょう。

また、日頃からのメンテナンスも大事です。

気になった時に治療に行っておけば大きな怪我になりませんが、どうにもならなくなってから治療院に行っても、簡単には回復しません。

自分の体は自分にしかわかりません!

予防は治療に勝る!

自分の体の変化には敏感に!




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再び世界に挑む!

こんにちは。事務局です。
久々のブログです…m(__)m


2013年…NPO法人スポウエルアスリートクラブ設立の年に、
東京五輪2020の開催が決定した時のブログで、
「父がオリンピアンです」という事を書きましたが…
(ちなみに陸上選手ではなく、ホッケーです。1968年メキシコオリンピックに出場…)

あれから9年…
そして、メキシコオリンピックから半世紀以上の年を経て…。

その父が、19日に都内で開幕する60歳以上の国際大会「マスターズホッケーワールドカップ(W杯)」に、
75歳以上の日本代表として出場します!
今日の静岡新聞に記事が掲載されていました(*^^*)

👇
75歳上村さん(沼津)再び世界に挑む ホッケー1968年メキシコ五輪代表

いくつになっても、夢を持ち、その実現の為に努力する…
そして、その夢を掴み、オリンピックから半世紀の年月を経て、再び国際大会の舞台に立つ…。

日本代表選手になる為に合宿や選考会を経たり、コロナ禍の影響による大会開催の延期があったり、と、
75歳という年齢から考えても、その努力は大変だったのではないかと想像します。

なりたい自分を明確にイメージして、それに向かって挑み続けたことで、夢がかなったのでしょう…。

マスターズの大会という事で、海外の同年代のチームを見たり、試合をすることを楽しみにしているそうです。
また、年を重ねても、同じ年代の人々となら、スポーツを楽しめるということも知ってもらう良い機会になれば…
と、思っているとのことです。

「いくつになっても楽しめる」…やっぱりスポーツは素晴らしいですね!

体調管理に気をつけて、充実した大会開催期間を楽しんでほしいと思います!

皆さんも、それぞれに「夢」や「目標」を持って。
なりたい自分を明確にして。


「努力は素質を上回り、気力は実力を超える」
と、信じて…
日々進んでいきましょう(*^^*)

(私もそうでありたいと思います…)
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※写真は静岡新聞よりお借りしましたm(__)m



2013年9月10日のスポウエルアスリートクラブのBlogはこちら


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冬支度

道路のイチョウがすっかり色付き、銀杏の香りがする季節になりましたね。

今週の火曜日までは半袖ででも平気だったのに、水曜日以降は朝晩気温もすっかり下がり、半袖では寒くて良い動きが出来なくなってきました。

冬支度はできていますか?
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寒さによる筋肉の硬直が体の不調を起こしやすくします。寒さで血の巡りが悪くなると酸素や栄養が身体のすみずみまで届かなくなったり、老廃物も排出されにくくなります。

しっかり保温できるようにウインドブレーカー、ロンT、ロングタイツ、レッグ・ネックウォーマーなど、今週末の試合に向けても準備しておくと良いですね。

また、まだコロナも治まって無いですが、冬には風邪やインフルエンザも流行ります。

今までと同じようにアルコール消毒をすると思いますが、冬は乾燥して肌の水分量がそれでなくても減りますので、肌荒れに備えてハンドクリームを準備しましょう。

そして、1日の疲れを癒したり、ストレス解消や免疫力を上げるためにも、入浴して全身を温めましょう。好きな香りの入浴剤を入れるなどの工夫も良いですね!


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冬季に向けて・・・

毎週月曜日、夕方にバスを運転しているとラジオから聞こえて来るDJの言葉、

「先週は先週でよし」

「今週も張り切って行きましょう!」

たったこれだけの言葉に励まされています。

本当にここ最近は忙しすぎて、1週間があっという間です。

しかし、試合は待った無し。小学生は次の夢カップで公認試合が終わってしまいますし、中学生以上も11月の第2週で短距離はシーズンが終わってしまいます。

皆さん冬季練習の課題は見つかってますか?

コーチ陣も色々考えてますし、研修に行ったりしていますが、選手自身が自分に何が必要かわかっている選手が、より濃い練習ができます。

冬季の初めには目標達成シートも書くと思います。

目標達成シートがしっかり書けるように、自分に何が必要か考えながら、残りの試合を頑張りましょう!

アントニオ猪木さんが亡くなられました…

大好きな「道」という詩をみなさんにも!
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