勝兜緒締（かってかぶとのおをしめよ）

東海大会に進めたOBOGの皆さん、おめでとうございます！
まさかとは思いますが、県を通過した事で満足してませんよね？

次の東海新人は、来年の東海インハイのリハーサルになる試合です。ホームの静岡で行われるという他県には無いアドバンテージがあるので、おもいっきり試合を楽しんでくださいね！

初めて個人で東海に出場する選手もいると思いますが、東海大会に向け「ドキドキが止まらない」ではなく、「ワクワクが止まらない」となるような心と体の準備をしっかりとしましょうね！

最近は、すっかり秋ですね。

富士山も再度雪化粧しました。
コスモスの花言葉
「乙女の真心」「謙虚」「調和」
皆さんにピッタリです！😁






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暑さ寒さも彼岸まで！

朝晩だいぶ涼しくなりましたね。

彼岸で思い出すのは、正岡子規の「毎年よ彼岸の入に寒いのは」は母親が春につぶやいた言葉をそのまま採句したものと言われています。



ACの練習時間も涼しくというよりは少し肌寒い感じになってきましたね。

冬支度は出来ていますか？
筋肉が冷えない対策、
ロングタイツやロングTシャツ
手袋、ネックウォーマー、レッグウォーマー
首がつく場所は冷えのポイントになるので温めましょう。
また、寝るときにも足が冷えないように長ズボンなどを履いてしっかり温めましょう。
これは毎年この時期に書いてますね。
さすがにもう学んだかな？

学ばないものは誰かのせいにする
自分に何が足りないのかを考えないから

学びつつあるものは自分のせいにする
自分に何が足りないかを知っているから

学ぶことを知っているものは
誰のせいにもしない

常に学び続ける人でいたい

私の憧れであり、大尊敬する三浦知良選手の言葉です。
54歳で現役のJリーガー
「もっとサッカーが上手くなりたい」
が彼の口癖です！

一生勉強！　一生青春！





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秋バテ・・・

朝晩だいぶ涼しくなりましたね、皆さん「夏バテ」は聞いたことあると思いますが、最近は「秋バテ」があるようです。

秋バテとは・・・
　　夏の暑さも和らぎ、ようやく涼しくなってきたにもかかわらず体がだるい、疲れやすいなどの体の不調が続いている状態を言います。原因としては夏の間の冷房や冷たいものの取りすぎにより自律神経が乱れているのに加えて、秋の朝昼晩の寒暖差や長雨などの低気圧の影響が加わって起きています。

緊急事態宣言は延長が決まり、試合がなかなか開催出来ない状態ですが、私達は今出来ることを積み重ね、いつ試合が開催されてもいいような準備をしていきましょう！





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