目も大事！

皆さんは最近、人の話（家族、学校の先生、コーチ）をちゃんと聞けてますか？

聞き方はあってますか？

私の恩師がよく部活のミーティングの時に、
「人の話は目で聞きなさい」
授業の時も、
「授業内容がわからなくてもいいから、教科担当の先生から目を離さず、自分が大事だと思ったことはくだらないことでもメモしなさい」
とおっしゃっていました。

なぜなら、人は話す時に声に抑揚があり、表情もまた非常に豊かです。
自信が無くうつむいた不安な仕草、
上手くいった時のドヤ顔！
面白いこと言おうとする瞬間の口角の緩みなど。
話してくれる相手をしっかりと見て聞けば、

「１を聞いて10を知る」

までは行かないまでも、話しをしてくれる相手が何を伝えたいか、どこがポイントなのかを目からも吸収できるようになり、より理解が深まるはずです！

皆さん、最近の練習中はどうですか？
コーチが話してるのに自分勝手に仲間と話してしまう選手、下を向いて聞いている選手はいないでしょうか…？
もし、自分がそうであったとすれば、これは簡単に、今すぐ治せますね！

だって、自分の習慣を変えるだけだから。

さあ、今日から実践！
聞く力も鍛えて、強い選手になるぞ！
前向きに前だけ向いて！


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日が延びてきましたね！寒さもあと少し！

こんにちは！

昨日のスポウエルAC富士の練習風景です！
一段と寒い日でしたがみんな寒さに負けず、跳ね飛ばすくらい元気にトレーニングに励んでました(^^)

ただこんなに寒い日もあと数日！！
週間天気予報でも暖かい日がちらほらと…
試合の日程も決まり始め、待ちに待ったシーズンの足音が聞こえてきました！
それと同時に皆さんはひとつ学年が上がりますね！

シーズンインの準備も
進級の準備も進んでいますか？

何事も準備が大切ですよ！
万全の体制で新しい年度を迎えましょう(^^)

今年度も成長したみんなの姿を見れることをコーチ一同楽しみにしています！





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道

目標シートを書き終えて、皆さんシートに書いたことを実行してみましたか？

書いたことに満足していませんか？😁

書いたことはとにかくやってみましょう！！

その一歩を誰よりも早く踏み出す事が大事なんです！

踏み出せば、目標シートに書いた事が、

「思ったより難しいことを書いてしまった！」

とか

「優しいことを書いてしまって、簡単に達成出来てしまった！」

など、自分がたてた目標が評価でき、フィードバックできます。
自分でこの目標は違うなと思ったら、その目標を書き替えるだけです。

また、シートのマスを埋めきれなかった人、皆んなと違うことを書いてしまった人もいるかもしれません。
でも、それは決して悪いことではありません。

まさか、自信無くして下を向いたり、目線が下がっていませんか？

そんな時は、今までよりももっと顔を上げてキョロキョロしてみましょう！

今まで気づかなかったことに気づけるかもしれません。
そして、その気づいた事をだんだん足していくだけです。

それが大事なんです！

あなたの人生のゴールは誰もわかりません。
ましてや、他の誰かと一緒でもありません。
ゴールが人と違うから楽しいんです！
人と違うことは欠点じゃない、個性なんです！
人と違うことを恐れないでください！

道は、あなたの後ろに出来ています！

おー高村光太郎！
となりますが、私はアントニオ猪木で！

塵も積もれば・・・

こんにちは。

皆さんいきなりですが、この間富士山に雪が物凄く積もっていたの気づきましたか？

綺麗に雪化粧してましたね！

今年は、うっすら白く見えることはあっても量も少なく継続的に降らなかったので、なかなか積もらなかったですからね…

「塵も積もれば～」

なんて言葉があるように雪って1粒はとっても小さくても、継続的に降り続ければ

人間よりも高く積もったり、何百メートルも先から見ることが出来るくらいになるって凄いですよね！ ！

ってふと思いました(笑)

これは陸上競技に限ったことではななく、何事もその場限りではなくて継続的していくことがやがて大きな力になるんだなと…

積もっている雪を見て改めて思いました。

積み重ねるということはとんでもなく大変で、私もとても苦手です…

ですが継続→自信に繋がります。

その自信が大切な場面で力を発揮してくれるでしょう。

今何か続けている人はそのまま継続していきましょう！

何もやってないっていう人はそれこそチャンス伸び代です！

何か小さなことからコツコツ初めていきましょう！

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