コーチ達からのメッセージを、受け止めてくださいね(*^^*)
最近は、Blogの更新よりも、InstagramやFacebookの更新が多くなっています！
コーチ達が練習で感じたことなどを、すぐに投稿するのには、
ブログよりもFacebookやInstagramの方が、載せやすいので…。
コーチ達の伝えたいことがいっぱいに詰まった内容もありますから、
会員の皆様、保護者の皆様、是非見ていただけると幸いです(*^^*)
こちらのブログに写真や動画を掲載するのが少々手間だったりする部分もあるので…すみません。
昨日、Instagram と Facebook 更新されました。
文章だけこちらにも載せておきます。
AC沼津・富士の選手の皆さんは、是非是非読んでくださいm(__)m
昨日更新のF.Bより…
↓
こんばんは。
2日連続になりましたが、今日はAC沼津練習日。疲れも見せず、基礎からしっかりじっくり取り組んでいます😁
昨日もコーチがお話ししたように、急激に何もかもが自粛前の身体の状態に戻ることは残念ながらありません…自粛前に出来ていたことに戻したい一心で以前と比較すればするほど焦るばかりで、なかなか思うようにはいきませんし、怪我をする原因を作りかねません…
そんな時、スタート時の脚の角度が…とかスタートの姿勢が…とかストライドが小さくなったとか…理論ばかりが先行し、元の身体に戻す事を忘れてしまって、結果、悪い状態になってしまっていることも多々あります…現にそのようになってしまった選手もいます。今の皆は自粛前よりも筋肉量が落ちてしまっているために今までの走りが出来ないのは当然なんです。そんな状況下で新しいものを取り入れてしまったら…もっと速く走れなくなりますよね…
まず思い出して欲しいことは、なぜ？どうして？速く走れるようになって来たのか？皆の成長を見てきた部活の先生又はチームのコーチに聞くのが１番の問題解決です！
しっかりと自分の足下を見つめ、目標に向かって頑張りましょうね！
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