中学校東部通信大会 1日目

こんにちは。スタッフの若林です。
本日は、
「静岡県中学校総合体育大会陸上競技大会東部地区予選会」
東部通信東部大会です。
二日間かけて県大会の出場権獲得を目指し勝負の試合です。
中学生にとって一つの大きな区切りの試合となります。

1500mの一摩くん。
前半からの積極的なレースをしていくことは記録を出すためには大切です。
試合中盤で前に離されずに、粘れる試合が出来るように練習をしていきましょう。
20150606 1500m (1)

1500mの陸くん。
一週間コンディション調整を専念したことで、レースに出場することが出来ました。
しかも、自己ベスト更新!!
普段から体の調子を整えることの大切さが理解できたかな?
20150606 1500m (2) 

1500mの大浦くん。
自己ベストの後の体調不良。
そこからようやく体調を取り戻しつつあった中でのレース。
練習できない日があったにもかかわらず、意地のレースで5分切。
もう一度、体調を整えて納得いくレースをしたいですね!
20150606 1500m (3) 

100mの由雅くん。河野くん。
スタート前に判定器の調整で待たされたレース。
どんな状況でも対応していけることも競技力です。
心を整えましょう。
由雅くんは決勝進出!!
200150606東部中体連1日目 (1) 

100mの理人くん。
課題のスタートも安定して出来るようなってきました。
自己ベスト更新!!
100mのスピードは、明日のハードルにつながる筈です!
200150606東部中体連1日目 (3)  

100mの愛美さん。
 試合に向けてコンディション管理を徹底しましょう。
試合の日は決まっています、待ってはくれません。
体調を整えて、不安なくレースに挑めればもっといい走りが出来るはずです!!
普段からストレッチ等のコンディションを整えていきましょう。
自己ベストを更新おめでとう。追風参考ですが・・・
全体の10位で県大会出場権獲得。
県では、さらなる好記録を期待しています!!
200150606東部中体連1日目 (5) 

100mの奈緒さん。
自己ベストおめでとう!
3年生の練習を頑張った成果ですよ。
200150606東部中体連1日目 (6) 

100mの浅原くん。
レースをみてまだまだ修正点がありますが、それはまだまだ伸びしろがある証拠です。
ドリルなどで動きを修正していきましょう。
200150606東部中体連1日目 (8) 

100mの戸塚くん。
レース内容も良く、練習通りに出来た走りでした。
自分の中でも納得いく面もあったようですね。
決勝進出おめでとう!!
200150606東部中体連1日目 (9) 

100mの竜志くん。
スタートに注意していることが出てしまいましたね。
そのせいなのか、スタートが遅れてしまい後半もバタついてしまったね。
全体の11位で県大会出場権獲得。
県では、修正できたいい走りが出来るように練習をしていきましょう!!
200150606東部中体連1日目 (10) 

100mの友誉さん。
今回のレースを踏まえて、明日の200mにつなげられるように
気持ちを切り替えてレースに挑みましょう。
200150606東部中体連1日目 (11) 

100mの夏来さん。
復帰後レース2レース目。
レースできる喜びを感じ、少しずつスピードを上げていこう。
力強くはしれるようになってきましたね。
200150606東部中体連1日目 (13) 

400mの太紀くん。

人生初の400m。
自分の思い描くようなレースとは違ったようですが、前半から突っ込んだ走りはいい走りでしたよ。
普段とは違い、力が抜けたいいフォームでした。
初めてのレースで感じたことを、他の種目にもいかすことが出来ます。
今日の経験を明日にいかしましょう。
200150606東部中体連1日目 (14) 

400mの優斗くん。
自己ベスト更新。
様々な種目に挑戦し、400mが楽しいと思っているので、
その気持ちを持ち続けて練習していましょう。
レース後に話した大切なことは見失わないようにしましょう!!
200150606東部中体連1日目 (15)

1500mの陸翔くん。
自己ベスト更新。
2回目の挑戦かな??5分切りが目の前です。
自分のやりたい種目をやることが、練習に対するエネルギーになります。
200150606東部中体連1日目 (16) 

1500mの稜也くん。
自己ベスト更新。
前回の練習では、事件!?が起こりましたが、それを払しょくするようなレース。
目標達成おめでとう。
200150606東部中体連1日目 (17) 

3年100m決勝!由雅くん。
予選、決勝と走り自分課題点が分かりましたね。
ただ、課題に目を行き過ぎて、持ち味、いい所を消してはいけないよ。
明日の200mが得意種目なので、いいレースを出来るように、準備をしましょう。
5位入賞おめでとう!!
200150606東部中体連1日目 (19) 

2年100m決勝!戸塚くん。
自信をもってレースに挑みましょう。
たくさんレースをして、レースに慣れていきましょう。
どんな状況でも、自分の走りが出来ることが大切です。
2位入賞おめでとう!!
200150606東部中体連1日目 (20)

四種競技の小晴さん。
朝からお疲れ様です。
一ヶ月という短い練習期間ですが、小晴さんの調整力で乗り切りました!
ハードル、高跳び、砲丸投げ、200m
出場種目全部で自己ベスト更新!!
さらに2位入賞!!おめでとう。
200150606東部中体連1日目 (4) 200150606東部中体連1日目 (12)

200150606東部中体連1日目 (21) 

良い思いをした選手も、悔しい思いをした選手も、気持ちを切り替えて明日に挑めるようにしましょう。
まだ明日も、試合はあります。
反省は試合が終わった後でいいです。
気持ちを切り替えて、明日に向けていい準備をしていきましょう!!


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中学東部通信大会 速報4

2年男子100m
 戸塚 諒(三島北) 11秒88 自己新 決勝へ
 後藤竜志(沼津第三)12秒31
 浅原悠人(吉原北)  12秒44


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静岡県中学校総合体育大会陸上競技大会東部地区予選会


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中学東部通信大会 速報3

3年女子100m
 渡邉愛美(吉原北)  13秒55 自己新 県大会へ
 玉田菜緒(沼津第三) 14秒37 自己新



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中学東部通信大会 速報2

3年男子100m
 田島由雅(吉原北)  11秒77 自己新 決勝へ
 河野健斗(吉原第二) 12秒15
 鈴木理人(富士須津) 12秒13 自己新




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中学東部通信大会 速報1

今日から2日間、東部通信大会!

日頃の成果を十分に発揮してくださいね!

まずは現時点での速報を!

四種競技 石川小晴(三島北)100mH 16秒14 自己新

1500m 鈴木  一摩 (吉原第2) 4分40秒10
       加藤   陸 (吉原第2) 4分44秒82 自己新
       大浦慶之助 (函南東) 4分58秒77



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静岡県中学校総合体育大会陸上競技大会東部地区予選会





6月5日(金)

こんにちは。スタッフの芦川です。

先日、男子100mで、中国の「蘇選手」が9秒99を出したそうですね。
日本陸連では、「先を越された」と悔しがるコメントが出ていました。
日本の選手達にとっては、良い刺激になったのかもしれません。

日本全国の選手の皆さん、9秒99目指して頑張ってください。

そして願わくば、スポウエルアスリートクラブの会員の皆さんの中から
日本人初の9秒台、出てほしいな~~
と、思ってしまった欲深い私です。

そしてそして、明日からは東部中体連が始まります。
欲深い私が願うこと。
それは、明日から出場する、
会員の皆様、全員の目標が達成できること。

これは、スタッフ全員の思いでもあります。
私も応援に行きます。

おもわず、名指しで応援の声をあげてしまうかもしれません
呼び捨てで、叫んでしまうかもしれません
その時は、ごめんなさいね。(先に謝罪しておきます)
声にならない声を、心の中で叫んでいることもあります

とにかく、皆さんに頑張ってほしい。ただそれだけです。

明日は雨の予報も出ています。
着替えやタオルを多めに準備して、
寒さ対策もしていくといいと思います。

みんなぁ~~、ファイト~~~!

\(^O^)/
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衝撃!世界を見渡すと驚くことばかり!



ジャマイカの11歳T.ステネットが100mで11秒63

11歳は日本で言えば小学5~6年生ですね!





朝から、びっくりニュースでした!

ジャンプ! ジャンプ! ジャンプ!! …KCトレーニング…

こんばんは。
あっという間に6月になってしまいました。

もう少し
すると梅雨の季節になりますね・・・。

洗濯物が多い我が家にとっては、憂鬱な季節であります・・・。
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さて今日は・・・KCのトレーニングです!!
全員そろって元気いっぱいにスタートしました(*^^*)
150604kc1


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 ニューバージョン チームTシャツ♪
 

今日はジャンプ!
最初は飛び越せなかった障害物も、身体を上手に使ってジャンプ!
150604kc4

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失敗してもあきらめずにチャレンジ!それが一番大切です。
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すっかり仲良くなったキッズさん。
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笑顔がたくさん見られます。


引っ張りっこ!
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のはずが・・・仲良し電車♪になってます(*^^*)

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トレーニング後、バランスボールで雪だるまを作ろうと頑張っていました。
力を合わせてよいしょよいしょ(*’▽’)

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来週もまた元気にトレーニングしましょうね♪


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第31回全国小学生陸上競技交流大会県選考会 タイムテーブル

6月14日(日) 草薙競技場で行われます
第31回全国小学生陸上競技交流大会県選考会 のタイムテーブルです。
参加選手はご確認下さい。

AC、AC富士の参加選手集合時間は 9:00 です。
集合場所は練習時にスタッフよりご連絡いたします。

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テーピング講習、好評につき定員もあとわずかです!

こんにちは。

まとまった雨が降らない日が続いていましたが、今日は朝からかなりの降水量ですね。
今週末に中学通信大会を控えている選手たちにとっては、最後の調整をしたいと思うところでしょうが、
恵みの雨と考えて、健身塾での最終調整をするのも一つの手段かもしれません。

ここまで来て何が出来るのか???と思うでしょうが、いつもと同じことを同じリズムで生活し当日を
迎えるのが一番です。

急な変化に必ずしも対応できるとは限らないので、普段やらないことはやるのを避けましょう!
勉強はしてください(笑)



さて、先週申し込みを開始したテーピング講習。おかげさまで続々とお申込みを頂いております。


この講習は・・・

テーピングマイスター・芥田晃志さんを講師にむかえ、その基本的な貼り方から応用編まで幅広く、
最新の情報・テーピング術を交えながら、徹底解説をして下さいます。
ご自身の気になる部位へのテーピングサポート方法も、時間の許す限りお答えします。
また、トップランナーをサポートしてきた芥田さんが得たエネルギー補給の方法やストレッチの重要性
などの知識なども余すことなく披露して下さり、どんな競技でも対応できること間違いありません。
レースやトレーニングにむけて、トータルで役に立つ内容の講習会となっております。

0603blog.jpg


講習内容は
*************************************************************************************
ランニングやトレッキング、エンデュランススポーツのためのテーピング講座!
ウルトラランニングやトレイルランニングのTOP選手をサポートするテーピングトレーナー直伝
スポーツ分野や接骨院で使用される伸縮テープの元祖【ニューハレ】を使用する簡単で効果的な
最先端テーピング。

ケガの予防だけではなく、レースでのパフォーマンスの維持のために役立ち、日ごろのケアやコン
ディショニングにも使えるテーピング術の講座です。

《主なテーピングの箇所》
・ヒザ・コシ・フクラハギ・モモ全般・足首の固定、捻挫予防など・肩こり・外反母趾のサポート・足底・
シンスプリント
 ※受講者個々の貼り方のご質問は、お時間が許す限りお答えいたしますが、都合上全てのご質
問にお答えできない場合がございますことを予めご了承ください。

また、レース中の効果的なサプリメント摂取方法(どのタイミングで、どんな内容のものを、など)や、
レース後の身体のケア方法についても、トップアスリート直伝の最新情報を交えながら解説いたしま
す。陸上競技だけでなくだけでなく、登山やウォーキング、サイクリングといった一般スポーツ、そして
日常生活でも役立つテーピング。さまざまな場面でのパフォーマンスアップにつながる講習内容です。
トップ・トレイルランナーをサポートしているニューハレ・テーピングトレーナーより、実践的かつ最新の
テーピング技術を直接体感できるチャンスです!

*************************************************************************************

ケガをしたときだけのテーピング!だけでなく、予防のためのテーピングとして覚えておくことも
大切なことです。捻挫をしやすい人、膝に負担がかかりやすい人。我々法人スタッフも前回の講習では、
かなりの衝撃と刺激を受けた講習です。どんな場面でも活躍すること間違いなしの技術ですので、是非
ご参加ください!お申込みをお待ちしております!

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6月2日、晴れ☀

こんばんは!

スタッフの櫻井です。

昨日、愛鷹競技場で、かわいらしい姿を発見!!
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ツバメヒナが巣から顔を出していました(^_-)-☆

ヒナが巣から飛び立つ時期も間近ですね!

そんなこんなで、今週末は東部中学通信。

中学生の選手の皆さんはドキドキしながら、今週末を迎えますね。

まさしく、飛び立つヒナと一緒です。

ここから、更に飛躍する選手の皆さんの活躍、そして成長を楽しみにしています。


そして、私事ではありますが、本日より、スポウエル健身塾にも、スタッフとして在籍することになりました。

今後、インドアトレーニングでも皆さんのサポートができるよう、頑張ります!!!


さあ、明日はAC富士の練習日!

最後の調整、しっかりやっていきましょう!




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あっという間に6月です!




こんばんは。
スタッフの坂本です。

日中は真夏日が続いていますね😱
暑くて体力が奪われたり、体調を崩したりしやすいので
こまめに水分補給をとってくださいね!!

さて、今日はACの練習😊💓
スタブロ練習をした後、種目練習をやりました。
短距離は追いかけ走。
後ろの人には追われ、前の人には追い越せるように、、、
の練習でした。
今週には中体連を控えている選手が多く、
キッチリ加速してスピードがのれるように練習しました。



先ほど言った通り、
今週末には中体連があります。
調子が上がってきている人、いまいち乗れきれていなく焦ってしまっている人。
様々だと思います。
しかし与えられた時間は皆同じです。
最後まで諦めず自分が出来ること全てやって試合に臨んで欲しいです。
スタッフ全員が応援しています!!



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