新春 デモトレーニング リストラティブヨガ

こんにちは
AC事務局です。

毎日寒い日が続きますね
皆さん風邪等引いてませんか？

冬季はマラソン、駅伝などロードレースのシーズンですね。

でも。
本日はちょっと違ったトレーニングのご紹介。

まだ、デモトレーニングですが・・・。





 

ヨガ

AC選手が体験してみました!!

私も少しだけやってみたのですが。
リストラティブヨガっていうものだそうです

今まで持っていたヨガに対するイメージとはまったく違った感じで。
ほんの少しの時間でも、心身リフレッシュでした。
開放感・・・というか解放感というのか
上手く言葉では言い表せませんが・・・。
もっとやってみたい と感じました。

ACのトレーニングにも取り入れたいと思います・・・。

興味のある方は、お気軽にスポウエルACまでお問い合わせ下さい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
スポウエルACでは、質問・体験希望を随時受け付けております。
下記メールアドレスまで、お気軽にどうぞ。

　　[e-mail]
 

あけまして おめでとうございます

２０１３年　あけましておめでとうございます

スポウエルアスリートクラブは、今年、大きな節目を迎え、
夢に向って新たな一歩を踏み出します

皆様、本年もよろしくお願い致します

　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　
スポウエルアスリートクラブでは
質問・体験希望を
随時受け付けております。

[e-mail]

お気軽にご連絡下さい