みんな仲良し♪スポウエルAC♪

こんにちは
美津希でーす

今日は昨日の富士春季記録会での写真をUPしまーす
私の携帯で撮ったものなので画像が小さくなっちゃいますが
きっとみんなも楽しみに待っていると思うので載せまーす

みんな走り終わってお昼休憩中。。
内田さんの３０００ｍまで時間があったのでコンビニにお散歩してきました！
とかいってなかなか撮れず、帰り際の写真です笑



ベンチに戻ってくつろぎ中



りえちゃんの携帯ゲームに夢中になっている竜都くんに群がるみんな笑

真梨香ちゃんと桃ちゃん



６年生と５年生です

こっからはおかしな写真

りえちゃんが塩キャラメルを鼻と口にはさんでいます



今度はみんなでやってしまいました



おかしな３人です

ほんとに毎回毎回笑ってばっかりで楽しいです

またこうやっておもしろおかしな写真撮って更新しまーす

今回の記録会では、納得いく結果がなかなかでなかったりしたけど
まだ通過点なので！
またみんなで練習頑張って強くなりましょう

ACのみんなはまた火曜日に会いましょう
会員のみなさんは健身塾で会いましょう

ではでは。。。

美津希でしたあ～(＾▽＾)/

富士春季記録会

　手嶋　真梨香・・・15秒93（－2.2）



　小学生女子　5年　100ｍ
　畠山　桃・・・15秒24（－1.9）



　小学生女子　4年以下　100ｍ
　玉田　菜緒・・・19秒29（－1.5）



　一般女子　3000ｍ　決勝
　内田　綾乃・・・12分26秒39


　　　　写真は･･･後ほど・・します

　　　　　　　　　　お楽しみに・・・

中部実業団 〜多治見〜

こんにちは
鈴木美津希です

この間５月１５日、１６日と中部実業団対抗陸上競技大会に出場してきました！
岐阜の多治見という所で開催されました。
初めて１人で行く大会でした。
その１人旅の話を含めて大会までの話を書きますね☆


１４日㈮

旅館のチェックインに合わせて家を出発しました
三島から新幹線で名古屋まで行き、電車で多治見に行きました！
田舎と聞いていましたが、駅はわりときれいでした

旅館は１ルーム式の部屋で１人暮らしのような感じの部屋でした！
自転車を使っていいと言ってくれたので、さっそく最終調整の練習へ

競技場までは２キロくらいで近かったです！

↓少しですが道のりです！

旅館の近くの商店街みたいな通り♪



きつかったので歩いて上りました笑




上ってきた坂です・・・



まだまだありましたよ！
ずーっと坂を上がったところにありました・・・
どこまで上るのーっってくらい上りました




競技場には地元の高校生や、実業団の選手が練習に来ていました。





最終調整はうまくできました！
明日の試合が楽しみ♪って感じでした

夕飯は旅館のご飯をいただきました




とても美味しかったです♪


１５日㈯

天気はとても良かったです
試合は午後からだったので朝は少しのんびりしていました

お昼前に競技場に行き第１アップをしました！
ここではAC流アップをやりました
それで準備はばっちりです

この日は１５００ｍに出場しました！
人数も少なかったので予選なしの１発決勝でした。

体調もOKだったのですが・・・
自分のレースをできずに終わってしまいました。

結果　８位　４’４６”３６

記録も全然良くなくて悔しいレースになりました
思うように走れなくて落ち込んでしまいましたが、明日こそは！
という気持ちで気持ちを持ち直しました！


１６日㈯

この日も快晴
昨日のレースを挽回です！

この日は８００ｍに出場しました！
第１アップはもちろんACのアップ♪

昨日のようなレースにならないように積極的に走りました！
前半は前に着いていましたが、だんだん離れてしまいました・・・
このままでは昨日のようなレースになってしまう
そこは根性で粘りのある自分らしい走りを！
自分の力を出し切りましたが

結果　６位　２’２１”８９　でした！

今の力を出せたのですが目標にしていた記録が出ずに悔しかったです。

この２日間いろいろ学べて経験になりました。
旅館の人たちにはとてもよくしていただいて、
そこで出会った家族にも、大会で応援してもらったり声をかけてもらいました
１人で少し寂しい旅でしたが、陸上友達や初めて出会った人にも声をかけていただいて、
とても嬉しかったし、応援されていることは幸せなことだな！と改めて思いました

これからもいろんな方に応援されるような選手でいたいです！

健身塾の会員のみなさん、応援してくれてありがとうございました！
いい結果を報告することはできませんでしたが、また応援してくれたら嬉しいです

この土日はACの子も頑張っていましたね！
違う場所にいましたが、結果を聞いたりしていて自分も頑張ろう！と思えました☆
みんながいるから頑張れます
ACのみんな大好きですっ
また一緒に練習頑張りましょう

こんなところで終わります！


ではでは。。。

健身塾でお待ちしていまーす”

第54回中部実業団対抗陸上競技大会

5月15日(土)　多治見市星ヶ台競技場にて

「第54回　中部実業団対抗陸上競技大会」

が行われました。

スポウエルからも、今年4月に入社した、鈴木美津希選手が８００ｍと１５００ｍに出場しました。

２日間の晴天に恵まれ、７種目９つの大会新と１種目1１の大会タイ記録が生まれた大盛況な大会であったようです。

鈴木選手の結果は、

８００ｍ　６位　２分２１秒８９　　　１５００ｍ　８位　４分４６秒３６

でした。

詳しいレース内容は後程本人からアップされますのでお待ちください♪


自己ベストを更新したい人
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飛び入りのお客様も大歓迎ですので、お気軽にご来店ください！
　　【スポウエル健身塾サントムーン柿田川】
　　 〒411-0907 静岡県駿東郡清水町伏見58-27
　　 TEL. [phone]　
　　 ［お問い合わせ受付時間］10:00～21:00
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スポウエル健身塾 公式WEBサイト
　　　　　　　　↓
http://www.spowell.co.jp/stm/

第45回 長泉町陸上競技記録会

昨日の「富士地区陸上競技大会」に引き続き、スポウエルACの選手は

「第45回　長泉町陸上競技記録会」

に出場してきました。

なぜ、二日間続けて大会に出るのかって？？？

大会が一番の練習になるからです♪
もちろん記録は狙っていません。一人ひとりの課題を見つけるために出場するんです！
実践の場でないと見えてこない部分はたくさんありますからね♪

スポウエルACは、インドアトレーニングの健身塾とアウトドアトレーニングを連携して一人ひとりの能力を引き出すようにしています。

無理に走らせたり、身体に負担のかかるようなトレーニングは一切しません。

選手の良さを引き出しながら、年齢に応じた、当たり前の動きが当たり前にできるようにすることで個々の能力アップに結び付けます。そうすれば、自然と記録も上がってきますしね♪

確かに、今この瞬間この時に、記録を！結果を！と思うかもしれませんが、無理をすることで、スポーツ障害を引き起こしモチベーションを下げてしまうので、まずは楽しく競技できることを最優先しています。もちろんスポウエルACには、トレーナーもいますので、もしものときは安心です♪

と、紹介じみてしまいましたね。スポウエルACに興味をお持ちの方は、是非、スポウエル健身塾にお越しください。丁寧に説明をさせていただきますので！

大会結果は下記の所をクリックして見てくださいね！

「第45回　長泉町陸上競技記録会」

スポウエルACの選手も健身塾の会員様も皆、それぞれの課題を意識して大会に臨んでいました。
もちろん自己ベスト更新した選手も多数、そして、「チームの選考会だったので選ばれたよ！」と喜びの言葉も頂きました。

ますます、熱くなる大会シーズン。楽しみが増えましたね！


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第11回富士地区陸上競技大会

暖かな日が続くようになってきましたね。
とはいっても、朝夕は冷え込みますので、皆さま体調管理にはお気を付けくださいね♪

さて、5月15日 富士総合運動公園陸上競技場にて

「第11回富士地区陸上競技大会」

が行われました。
毎年この大会、小学生は６月の県小学生陸上競技大会、中学生は通信陸上へのステップとし選考や調整のために出場選手も多く賑やかな大会です。富士地区とはいえ、他地域からの出場も可能ですので来年は皆様も参加されてはいかがでしょうか。

さて、この大会もスポウエルACはじめ、スポウエル健身塾会員様も多数参加されました。

まずはACの選手から。

４年生になりACに入会した菜緒さん。
小柄ながら脚の動きはスムーズで力強い。健身塾でのトレーニングにも慣れてきてこれらから楽しみです。

スタートの反応もよく、楽しく入れたようです。この気持ち大切ですよね。
１００ｍ　１８秒３８（向かい風１．８ｍ）自己ベスト



５年生になった桃さん。
スタートが上手になり、このような大きな動きが！
はっきり言ってびっくりです。

１００ｍ　１５秒１２（向かい風１．６ｍ）
今年はとにかく向かい風が多く、走りにくそうです。軽量なスプリンターですから、なおさらです。



６年生になりACに入会した真梨香さん。

力強い走りが特徴ですが、このレースはちょっと控えめな走りになってしまいました。
この経験をアウトドアの練習、インドアの健身塾での練習で修正しましょうね。

とはいっても、自己ベスト。
１００ｍ　１５秒６８（向かい風０．５ｍ）
満面の笑みでした♪


写真を撮れませんでしたが、
その他ACの選手は、学校名での出場。
中学１年生になりACに入会した、友維さん
１００ｍ　１４秒３２（追い風１．２ｍ）優勝

中学１年生になりACに入会した、理紗さん。
１００ｍ　１５秒７９（向かい風２．５ｍ）
強烈な向かい風にやられてしまいました。それでも良い走り♪
ベスト更新はすぐでしょう！


AC以外の健身塾の会員様。
皆、良い動きが身につき、自己ベストを更新、自己ベストに迫る記録を出した選手が多数いました。

それも普段の練習、そして健身塾での意識の高い練習ができている成果ですね！

これからの大会が楽しみです♪

この大会、日差しが強く、スタッフ一同、頭も顔も日焼けし一皮剥けました。
選手に負けないようサポートしていきます。


この大会の結果はこちらから

「第11回富士地区陸上競技大会」





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