1月にやっておくべき事!!

合宿お疲れ様でした!
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心、体は回復したでしょうか?

合宿したことで満足してる選手はいませんよね?
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合宿を通して、それぞれに課題が見つかったと思います。

見つかった課題を忘れないように、塾の先生も言ってましたが、自分がやるべき事を毎日自分が見るところに貼るのもいいですね。

私も何十年も前ですが、勉強机やトイレに毎日やるべき事、今年中にやるべき事、達成すべきことを書いて貼ったことがあります。

ですが、やるべき事は体や心の成長とともに、増えたり、減ったり、変化していきます。

ですので、最初に決めたからと一つの事にこだわるのではなく、どんどん書き変えていいので、思いついた事を書ける物(ホワイトボートなど)にしておくのも良いもと思います。

それぞれの目標を目指して1日1日を大切に過ごしましょう!

3か月後の自分は、今の過ごし方にかかってます!(競技も勉強も!)
20200117 (1)

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ご成人おめでとうございます

今日、成人式を迎えた皆様おめでとうございます。
スポウエルアスリートクラブでは、百生穂コーチとAC沼津の周君、雅也君が成人式でした!
20200112周


20200112百生穂

20200112雅也

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AC富士走り初め

1月5日、AC富士の練習が始まりました。

一年の最初の練習となったので、全員に今年の目標を発表してもらいました。

みんなの本気の目標を聞いて

私もがんばらなくちゃ・・・・・と思いました。

本気で叶えたい目標や夢

たくさん言葉にしてください。

たくさん行動してください。

たくさん感謝してください。

そうすることで、たくさんの自分を応援してくれる味方を得られます。

応援してくれる味方が増えると・・・・・

応援してくれる気持ちや声援が、元気玉になって、大きな力をくれます。

有名なアニメの中の話・・・・・ではありますが

私は本当に元気玉ってあると思いますよ。



たとえば・・・・・・大事な大会で・・・・

追い風が2mちょうどで、公認記録になり、標準記録を突破できた。。。。

準決勝で1000分の1秒差で勝ち、決勝に残れた。。。。

雨の大会となったため、思うように走れない人が多い中、自分だけベストな走りができた。。。。


そんな、ラッキーなできごとも、元気玉を持っている人にしかおこらない、チャンス・・・なのではないかな?と思います。

そんなラッキーを引き寄せるためには、日ごろの自分自身の言葉や行動が大事なんです。


さあ、毎日の生活から変えていきましょう。

そうすれば、自分の目標に近づける人がたくさんいると思いますよ。


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どうか、みんなの目標が達成できる1年となりますように。。。。。。

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あけましておめでとうございます

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新年あけましておめでとうございます。

皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。
旧年中はひとかたならぬご厚情をいただきありがとうございます。
本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。
皆様のご健勝とご発展をお祈り申し上げます。

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ゆく年くる年

私の好きな番組のタイトル…
私の子供の頃から、何年経っても変わらないスタイルがある意味凄くて、紅白の蛍の光が歌い終わり、除夜の鐘と共に番組が始まると、あー、年越したな〜
と、ついつい観てしまいます!
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皆さん、令和元年はどうでしたか?

そして、もう明日から、心機一転、新たな年のスタートですね!

なんと言っても、来年は

超ビックイベント、東京オリンピック!

静岡で全国高校総体!


凄い大会が目の前で見れるのは、選手にとっては本当に良い経験ですね!

百聞は一見に如かず

特に高校総体では、試合は当然ですが、選手のアップやテントでの過ごし方などを、まじかで見る事が出来るチャンスです。強い選手がどんなことしてるか是非研究してください!
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強豪校は選手は変わっても、チームコンセプトはブレません。

伝統とはこういうものか!

続ける、繋いでくって本当に大変ですが、それを体現出来ているチームは速いだけじゃなく、強い!

スポウエルもそんなチームになりたいですね!
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子年だけに、
「陸上に夢チュー!」
の1年を送りましょう!


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