冬休みレベルアップ教室の申し込み まだ間に合いますよ♪

寒くなりましたね…冬休みもも近づいてきています…
ということで、先日より申し込みを受け付けております冬休みレベルアップ教室



まだ間に合います(*'▽')(*'▽')(*'▽')
定員まで残り枠あと若干名!
なお、申込受付終了日を、12/13(金)とさせていただきます。


今年の冬は、『走る』『投げる』に特化して、レベルアップを目指しませんか?

走りが苦手…投げるの苦手…
だからこそ、上手になりたい!!!という子はもちろん、

得意だけど、もっと速く走りたい!もっと遠くへ投げたい!
今よりさらに自分を成長させたいなら、是非この冬休みレベルアップ教室へ!




お問い合わせは、スポウエルアスリートクラブ事務局まで・・・

申込受付時間は
平日12:00~14:00  
☎055-939-1700 
不在時(留守番電話になります)は、事務局長携帯070-5443-9206までどうぞ(*^^*)



2019冬レベルアップちらし表
2019冬レベルアップ申込用紙



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特定非営利活動法人(NPO法人)   
スポウエルアスリートクラブ      

電話・FAX 055ー939ー1700   
Mail  info@spowell-ac.com  
    

☆年齢・成長・発達段階に応じた指導! 
☆運動の苦手なお子様も楽しめます!(JC) 
特別なマシンによる認知動作型トレーニングも取り入れています!(AC) 
運動の基礎・基本をしっかりと積み重ね、自分の体を思い通り操ることができるトレーニング!
 


 
さあ、あなたも、「無限の可能性」を伸ばしてみませんか? 

 ・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・   
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油断大敵!!!

冬の向日葵が咲いてるかと思えば、先週末の県境では雪、やっぱり冬なんですね…
20191204 (1)
今年は暖冬みたいですが、油断は禁物です。
昼間は暖かいですが、練習時間は寒いので、防寒具の準備はもうできてますよね?

先日の月曜日にも、高橋和裕先生も

「冬期練習で頑張ることはいいことだけど、それよりも怪我をしないことが大切」

言ってましたよね。
20191204 (2)
特に体を冷やす事は、体調を崩す原因にもなりますので、首がつく体の部位の防寒
首、ネックウォーマー
手首、手袋
足首、レッグウォーマー
というように、寒さから体を守りましょう!



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11月29日(金)

みなさん、こんばんは。

先日、こんな記事を見ました。

「陸上競技は遅咲きの競技!!」

陸上競技は、他のスポーツに比べて

始めるのが比較的遅くても大丈夫。。。。。

ということらしいです。

今現在活躍しているトップアスリート達は

小学校で陸上競技をやっていた人は少なく

陸上競技をやっていたとしても

大きな大会への出場経験はなかったり

本格的に陸上競技をやっていなかったりするそうです。

陸上競技は、体格の差、成長のスピードの差が大きく記録に影響しているので

小学校・中学校では、4月、5月、6月生まれの子が、比較的記録が良いとのデーターも出ています。

確かに、そうですよね。 

4月に生まれた子が3月には、歩きだしていたりするのに、

3月に生まれた子は、まだ歩く前の赤ちゃんなんですから。

差があって、当然です。



高校生から陸上競技をはじめた・・・・・

というトップアスリートもけっこういるようです。

短距離の小池祐貴選手は、中学までは野球部で、エースで4番だったそうです。

エースで4番なら、野球を続けても強い選手だったに違いありませんよね。

でも、高校に入る時に、陸上競技を選んだ。

そこから、陸上の練習を始めて、今とても強い陸上選手になっているのですから。。


何だか、勇気が湧いてきませんか?

今現在、記録がでない、思うような走りができない、速く走れない・・・・・

そんな風に考えて、悩んでいる人もいるかもしれないですね。

でも、「陸上競技は遅咲きの競技だ!!!」

と思えば。。。。「これから速くなるんだ。」

と考えることができますよね。

しかし、
高校生から陸上を始めた・・・・といっても、他のスポーツで身体を鍛えていたこと

それがとても大事なポイント
だと思います。

陸上競技はどうしても、前へ進む動きを重視しますので

いかにして前へ速く進めるかの練習を主に行います。

でも、
他のスポーツは、前に進むだけでなく

横に素早く動いたり、時には後ろに進んだりしますよね。


陸上競技だけやっている人に足りない動きを

他のスポーツをやっていた人達は、幼少期に養って来ているのです。

そこに、陸上競技の弱みがあるのではないかと思います。

だからこそ・・・・・

小学生、中学生のみんなは、いろいろなことにチャレンジしてほしいのです。

僕は短距離だから、短距離しか走らない・・・・

ではなく、長距離も練習する、走り幅跳びにもチャレンジする、投げることもやってみる・・・・

縄跳びをやる、体育の授業で、いろいろなスポーツを本気でやってみる・・・・

冬のスポーツ、スキー、スノーボード、スケートにもチャレンジしてみる・・・・

そんな風にして、自分の身体のあらゆる部分を動かし、自分の可能性を広げておくこと

それが、陸上競技の記録を高めることにつながります。

せっかくの冬期練習です。

いろいろな事にチャレンジしましょうね。


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まだ間に合います!冬休みレベルアップ教室お申し込み受付中!(^^)!

 さて、冬休みも近づいてきています…ということで、先日より募集開始の冬休みレベルアップ教室

受付初日は電話がつながりにくかったようで、失礼いたしました…。
その為か、「もう受付終了でしょ?」と思って諦めている方がいるようですが…

なんと!!!!!!

まだ、定員になっていませんよ!
まだ間に合います(*'▽')(*'▽')(*'▽')



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今よりさらに自分を成長させたいなら、是非この冬休みレベルアップ教室へ!


定員まであと残り8名。

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冬期練習頑張ろう!

『何も咲かない寒い日は、下へ下へと根をのばせ。やがて大きな花が咲く』

(マラソンの高橋尚子選手の座右の銘)
20191120 (1)
成功へのヒント

努力しても結果が出ない時は…
イライラしてしまう
落ち込んでしまう
あきらめてしまう
  
そんな事してる暇はない!
自力・実力をつける努力をしよう!
20191120 (3)
 いくら努力をしてもなかなかいい結果が出ないこともあります。
 でも、実力が向上すれば、それだけいい結果がでる可能性は高くなるでしょう。
20191120 (2)
 実力を養う努力を続けるためには、
「やがてきっと大きな花が咲く」
のような、希望をもち続けることが大切です!


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