2019年度に向けて…

こんにちは!

3月もあと少しで終わりますね!

新学年に向けた準備をみなさんしていると思いますが、

心と身体の準備をしっかりして、

新年度を迎えたいところです。

4月までの残り1週間で、

今の自分と、これからの自分を見直す時期だとも思います。

見直しが終わったら、次に、

2019年度に向けて、明確な目標を持ちましょう!

「100メートルで、11秒20を出す!」

「学校の成績を、オール5にする!」

「皆勤賞をとる!」

「二重跳びができるようになる!」

「規則正しい生活をする!」

などなど、細かく設定して、いっぱい目標達成をしてみてください!

紙に書いて、自分の部屋に貼って、

達成したら、花マルをつけてみたり…

そんな風に、「できる」ことを、積み重ねていくことで、

自分に自信が持てるはずです。

怖がらず、恐れず、チャレンジ!


2018年度も、残り1週間!

やり残したことを、一つでもクリアして、

2019年度に向けて、助走をつけていきましょう!



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東部強化記録会

こんばんは。

明日はいよいよ、東部強化記録会。

今シーズンの幕開けです。

みなさん、どんな気持ちですか?

私は、とってもとっても、と~~~っても楽しみです。

記録会や、大会の雰囲気が好きなのだと思います。

何とも言えない、大会の時の競技場の雰囲気

分かりますか?

う~~~ん、最高で~~す!


明日は、お気楽に、記録なんて出なくて当たり前。

楽な気持ちで、富士の競技場で練習だ~~~

くらいの気持ちで来てください。


前も書きましたが

私の選手時代、

春先の100mの記録から、夏の大会までに1秒、速くなったことがあります。

大事な大会に向けての調整練習がうまくいけば、

同じシーズン内で1秒速くすることも可能なんです。

ただし、しっかりと練習を積み重ねてきていることが条件です。

そんなことは、分かってますよね。

練習をしっかりと積み重ねてきた選手ならば

大事な大会で、ミラクルを起こせる可能性が高まります。

なので、今から記録をねらう必要はありません

記録が出せない・・・・・と落ち込むこともありません。


でもでも・・・・・

勝負にはこだわってもいいかもしれません。

ライバルには、勝っておく!

同じ組にライバルがいた場合は

そこは、勝っておくことが、今後の大会では心理的に有利になることが多いです。

もし、同じ組にライバルが走るならば、勝ちに行きましょう。

組が違えば、記録的に負けていても、気にしません。

ガチンコ勝負の時だけは、決して負けない。

これ、重要です。



昨日、野球のイチロー選手が引退会見を行いました。

子どもたちにメッセージをお願いします。と言われて

「自分に向くか向かないかを考えるより

自分の好きなことを探してほしい。

好きなことならば、自分の前に壁ができても

あきらめずに頑張ることができるから・・・・・」

本当に、その通りだと思います。

好きなことは、辛くても、苦しくても、頑張れますよね。

最後まで、カッコイイーことを言ってくれるイチロー選手でした。


あなたの好きなことは何ですか?

自信をもって、「陸上競技です」

そう、答えられるくらい、好きになってほしいな~~~~

と思う、私でした。


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3月18日(月)

小中学校では、卒業式が間近に迫ってきましたね。

お別れするのはさみしいですが

新たな出会いもあるこの時期

楽しみでもあります。


楽しみといえば、今週末。

いよいよトラックシーズンの幕開けです。


春、始めの大会は、自分がどこまで成長したのか

とても気になって、不安にもなりますね。

でも、まだまだ記録は気にしなくて大丈夫です。

思いきり、久しぶりの記録会を楽しむつもりでいてください。

記録は・・・・・

いつも言っていますが

大事な大会で出せばいいのです。

一番大事な・・・・・

ここぞ!という時に

記録・順位を出せるように

練習としての記録会・・・・

そう思ってくださいね。


今週末の記録会に出場する人は

スパイクと、ユニフォームとゼッケン、ワクワクの気持ち

の持参を忘れずに、来てくださいね。


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旅立ち

こんばんは!

昨日のACでは、大勝コーチが最後の練習でした。

帰り際、大勝コーチとお話をしていて、

「スポウエルで、色々な経験が出来たことは、

自分にとって本当に良かったです。」

と、力強く言ってくれたこと、

本当に嬉しかったです。

プレイングコーチとして、コーチと選手との間に立ち、

周りの状況を見ながら頑張って動いてくれましたね。

選手の皆さんも、大勝コーチからもらった言葉を忘れずに、

今後の競技生活の中で、「スポウエルで頑張ってよかった!!!」

と言えるように、練習に取り組んでいきましょうね^_^

最後に、中2女子の皆さんととった写真を一枚!


20190317173354b56.jpeg

みんなと笑顔で撮れました!

大勝コーチだけ、少し緊張の面持ちですが(笑)

大勝コーチ、ありがとうございました!!!




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