合宿お疲れ様でした！

心、体は回復したでしょうか？

合宿したことで満足してる選手はいませんよね？

合宿を通して、それぞれに課題が見つかったと思います。

見つかった課題を忘れないように、塾の先生も言ってましたが、自分がやるべき事を毎日自分が見るところに貼るのもいいですね。

私も何十年も前ですが、勉強机やトイレに毎日やるべき事、今年中にやるべき事、達成すべきことを書いて貼ったことがあります。

ですが、やるべき事は体や心の成長とともに、増えたり、減ったり、変化していきます。

ですので、最初に決めたからと一つの事にこだわるのではなく、どんどん書き変えていいので、思いついた事を書ける物（ホワイトボートなど）にしておくのも良いもと思います。

それぞれの目標を目指して1日1日を大切に過ごしましょう！

3か月後の自分は、今の過ごし方にかかってます！（競技も勉強も！）


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  

特定非営利活動法人（NPO法人）    
スポウエルアスリートクラブ       

電話・FAX　055ｰ939ｰ1700    
Mail　　info@spowell-ac.com       

　・・・　問い合わせはお気軽に!　お待ちしています♪・・・    
ホームページアドレス    
http://www.spowell-ac.com/    
ブログ    
http://spowellac2013.blog.fc2.com/    
携帯版ホームページ    
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/    

Facebook　https://www.facebook.com/spowellac2013 

今日、成人式を迎えた皆様おめでとうございます。
スポウエルアスリートクラブでは、百生穂コーチとAC沼津の周君、雅也君が成人式でした！







・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  

特定非営利活動法人（NPO法人）   
スポウエルアスリートクラブ      

電話・FAX　055ｰ939ｰ1700   
Mail　　info@spowell-ac.com      

☆年齢・成長・発達段階に応じた指導！ 
☆運動の苦手なお子様も楽しめます！（JC) 
☆特別なマシンによる認知動作型トレーニングも取り入れています！（AC） 
☆運動の基礎・基本をしっかりと積み重ね、自分の体を思い通り操ることができるトレーニング！ 


　さあ、あなたも、「無限の可能性」を伸ばしてみませんか？ 

　・・・　問い合わせはお気軽に!　お待ちしています♪・・・   
ホームページアドレス   
http://www.spowell-ac.com/   
ブログ   
http://spowellac2013.blog.fc2.com/   
携帯版ホームページ   
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/   

Facebook　https://www.facebook.com/spowellac2013 



　
→　https://www.instagram.com/spowellacnpo/

１月５日、AC富士の練習が始まりました。

一年の最初の練習となったので、全員に今年の目標を発表してもらいました。

みんなの本気の目標を聞いて

私もがんばらなくちゃ・・・・・と思いました。

本気で叶えたい目標や夢は

たくさん言葉にしてください。

たくさん行動してください。

たくさん感謝してください。

そうすることで、たくさんの自分を応援してくれる味方を得られます。

応援してくれる味方が増えると・・・・・

応援してくれる気持ちや声援が、元気玉になって、大きな力をくれます。

有名なアニメの中の話・・・・・ではありますが

私は本当に元気玉ってあると思いますよ。



たとえば・・・・・・大事な大会で・・・・

追い風が2ｍちょうどで、公認記録になり、標準記録を突破できた。。。。

準決勝で1000分の1秒差で勝ち、決勝に残れた。。。。

雨の大会となったため、思うように走れない人が多い中、自分だけベストな走りができた。。。。


そんな、ラッキーなできごとも、元気玉を持っている人にしかおこらない、チャンス・・・なのではないかな？と思います。

そんなラッキーを引き寄せるためには、日ごろの自分自身の言葉や行動が大事なんです。


さあ、毎日の生活から変えていきましょう。

そうすれば、自分の目標に近づける人がたくさんいると思いますよ。


 

 

 

 

 


どうか、みんなの目標が達成できる1年となりますように。。。。。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  

特定非営利活動法人（NPO法人）   
スポウエルアスリートクラブ      

電話・FAX　055ｰ939ｰ1700   
Mail　　info@spowell-ac.com      

　・・・　問い合わせはお気軽に!　お待ちしています♪・・・   
ホームページアドレス   
http://www.spowell-ac.com/   
ブログ   
http://spowellac2013.blog.fc2.com/   
携帯版ホームページ   
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/   

Facebook　https://www.facebook.com/spowellac2013 

新年あけましておめでとうございます。

皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。
旧年中はひとかたならぬご厚情をいただきありがとうございます。
本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。
皆様のご健勝とご発展をお祈り申し上げます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  

特定非営利活動法人（NPO法人）   
スポウエルアスリートクラブ      

電話・FAX　055ｰ939ｰ1700   
Mail　　info@spowell-ac.com      

☆年齢・成長・発達段階に応じた指導！ 
☆運動の苦手なお子様も楽しめます！（JC) 
☆特別なマシンによる認知動作型トレーニングも取り入れています！（AC） 
☆運動の基礎・基本をしっかりと積み重ね、自分の体を思い通り操ることができるトレーニング！ 


　さあ、あなたも、「無限の可能性」を伸ばしてみませんか？ 

　・・・　問い合わせはお気軽に!　お待ちしています♪・・・   
ホームページアドレス   
http://www.spowell-ac.com/   
ブログ   
http://spowellac2013.blog.fc2.com/   
携帯版ホームページ   
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/   

Facebook　https://www.facebook.com/spowellac2013 



　
→　https://www.instagram.com/spowellacnpo/

私の好きな番組のタイトル…
私の子供の頃から、何年経っても変わらないスタイルがある意味凄くて、紅白の蛍の光が歌い終わり、除夜の鐘と共に番組が始まると、あー、年越したな〜
と、ついつい観てしまいます！

皆さん、令和元年はどうでしたか？

そして、もう明日から、心機一転、新たな年のスタートですね！

なんと言っても、来年は

超ビックイベント、東京オリンピック！

静岡で全国高校総体！


凄い大会が目の前で見れるのは、選手にとっては本当に良い経験ですね！

百聞は一見に如かず

特に高校総体では、試合は当然ですが、選手のアップやテントでの過ごし方などを、まじかで見る事が出来るチャンスです。強い選手がどんなことしてるか是非研究してください！

強豪校は選手は変わっても、チームコンセプトはブレません。

伝統とはこういうものか！

続ける、繋いでくって本当に大変ですが、それを体現出来ているチームは速いだけじゃなく、強い！

スポウエルもそんなチームになりたいですね！

子年だけに、
「陸上に夢チュー！」
の1年を送りましょう！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  

特定非営利活動法人（NPO法人）    
スポウエルアスリートクラブ       

電話・FAX　055ｰ939ｰ1700    
Mail　　info@spowell-ac.com       

　・・・　問い合わせはお気軽に!　お待ちしています♪・・・    
ホームページアドレス    
http://www.spowell-ac.com/    
ブログ    
http://spowellac2013.blog.fc2.com/    
携帯版ホームページ    
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/    

Facebook　https://www.facebook.com/spowellac2013